Gel hydroalcoolique désinfectant - recette DIY

Bonjour !

Cela fait longtemps que je ne suis pas venue par là et d'abord je m'en excuse. je vous remercie d'être toujours aussi nombreux à me suivre et me lire.

J'ai beaucoup de textes en retard sur ce blog ainsi que quelques tests de porte-bébés mais avec la finalisation puis la parution de mon livre Je porte Mon Enfant, on peut dire que malgré le confinement je n'ai pas arrêté depuis le début de l'année (et toute l'année 2019) et je manque de temps pour l'écriture de mon blog.

Mais il se trouve que j'ai dû refaire du gel hydroalcoolique il y a quelques jours car je n'en avais plus et que je n'avais pas envie d'en acheter, notamment vu les tarifs exhorbitants souvent rencontrés.

Voici donc une recette que je voulais faire depuis longtemps, recette simple, efficace, et qui, petit bonus, sent bon !

Il s'agit bien sûr d'une préparation avec alcool car le but premier est de désinfecter les mains (et poignets).

Voici les ingrédients pour environ 200 ml de gel (soit 2 petits flacons) :

- 20 ml d'alcool à 70 °

- 25 ml de gel d'aloe vera (pour la texture gélifiée du produit fini). Vous pouvez le remplacer par du gel de lin (c'est ce que j'ai fait, d'où la couleur moins transparente de ma préparation). Ces gels sont apaisants, hydratants protecteurs.

- 6 gouttes d'huile essentielle (HE) de TEA TREE : antibactérienne à large spectre (une incontournable dans la pharmacie familiale), antifongique, antivirale notamment

- 6 gouttes d'HE d'EUCALYPTUS (radiata en l’occurrence) : antibactérienne, antivirale, rafraîchissante

- 6 gouttes d'HE de GERANIUM (d'Egypte) : antibactérienne, antifongique, cicatrisante, 

- 6 gouttes d'HE de CITRON : antiseptique, bactéricide, antivirale, assainissante

- 6 gouttes d'HE de lavande vraie/officinale : anti-infectieuse, purifiante et donne un parfum agréable

Vous pouvez utiliser moins d'huiles essentielles et vous contenter par exemple de la lavande, du tea tree et du citron si vous le souhaitez.

Vous avez besoin d'un saladier, dans lequel vous allez mélanger l'alcool à 70 ° et et le gel d'aloe vera, puis rajouterez les gouttes d'huile essentielle au fur et à mesure.

Vous mélangez tout et versez dans les petits flacons !

Bien entendu tout votre matériel est propre et désinfecté et vos flacons propres et secs au préalable.

A l'usage, je trouve cette préparation parfaite. La texture est parfaitement en gel, celui-ci s'étale partout facilement tout en séchant très vite, les mains sont bien sèches mais pas désséchées, il n'y a pas de résidu et il reste un petit parfum plus agréable que celui de l'alcool pur, plus "naturel".

Je n'ai pas la prétention de dire que ce gel hydroalcoolique fait maison a exactement les mêmes propriétés scientifiques qu'un gel hydroalcoolique manufacturé et je ne dirai jamais qu'il empêche de contracter le covid-19, néanmoins il est bien utile tout de même et peut vous dépanner, comme moi, en nettoyant vos mains si vous n'avez pas accès à de l'eau et du savon.

Bref, une recette DIY et fait maison et zéro déchet de plus 😉

Si vous la testez, dites-moi ce que vous en pensez en commentaire svp

merci !

suivez-moi sur ma page facebook J'voudrais juste dire un truc

Zéro déchet : recette facile de pastilles détatrantes et désinfectantes pour WC

Les ingrédients :

-> 275 g de bicarbonate de soude

-> 90 g d'acide citrique
-> 1 CS d'eau

-> 20 gouttes de chacune des Huiles essentielles suivantes (une des propriétés entre parenthèses, car il y en a plein, elles sont toutes antiseptiques notamment) :

• citron (antiseptique, antibactérienne...)
• menthe poivrée (antibactérienne, fongicide, odeur de propre )
• tea tree (antibactérien à large spectre )
• pamplemousse (antiseptique)

Personnellement, je n'ai mis que 10 à 15 gouttes de chaque HE, et 3 HE seulement (je n'avais pas pamplemousse). Au vu du résultat, cela a été bien suffisant.

Le processus : 

Mélangez le bicarbonate de soude et l'acide citrique dans un saladier. Dans un petit ramequin, versez l'eau et ajoutez une à une les différentes HE en remuant énergiquement (de base, une huile ne se dissout pas dans l'eau) .

Puis versez ce mélange petit à petit dans le grand ramequin contenant les poudres. Attention, allez-y très progressivement, pour éviter que le mélange ne mousse. Versez vraiment par toutes petites doses.

Une fois les HE versées et l'ensemble bien mélangé, versez dans des moules (de préférence en silicone ou des moules à glaçons bien flexibles, cela vous aidera pour les défaire)
Appuyez fortement sur chaque pastille constituée afin qu'elle forme un "bloc" bien solide qui ne sera pas friable une fois séché.

Recouvrez d'un tissu et laissez reposer au moins 2h.
Quand les pastilles sont assez dures au toucher, les démouler, et les mettre en boîte. (boîte hermétique avec couvercle)

Vous pouvez jeter une pastille dans la cuvette de vos WC une fois par semaine. Détartrage et bonne odeur garantis ! (on sent vraiment bien la menthe poivrée !)

Les + de cette recette :

Facile, rapide, pas chère, et efficace !
J'ai tenté deux recettes de pastilles avant et ça a toujours échoué, avec du recul (et l'expérience hey hey) j'ai compris que c'était parce qu'il y avait trop d'eau. Ou même, juste parce qu'il y avait de l'eau. Du coup, dans les moules, pour un remplissage initial normal, le temps de séchage faisait complètement mousser et déborder la préparation...
Cette fois ça n'a pas bougé, car il n'y a qu'une CS d'eau, c'est vraiment rien, et les Huiles essentielles sont incorporées très progressivement dans le mélange acide citrique + bicarbonate. Ca change tout !

Les - :

-> trop d'huiles essentielles. Quand on sait combien de plantes il faut pour produire 1 litre d'huiles essentielles, j'avoue que cela me fait mal au cœur d'utiliser des gouttes d'huile essentielle dans un but autre que "thérapeutique", notamment quand c'est pour le parfum. (mais les HE utilisées ici ne le sont pas toutes pour le parfum, cf. leurs vertus). C'est pour ça que j'ai diminué la quantité des gouttes, mais je suis quand même gênée. Je pense conserver cette recette en voyant jusqu'à quel point je peux diminuer le nombre de gouttes sans que la texture ne devienne trop friable (les HE "lient" les poudres. Si je pouvais ne pas en dépasser 30 toutes HE confondues, ce serait déjà bien. Si c'est impossible, je chercherai peut-être une autre recette.

Une alternative ?

Vous voulez une recette simplissime pour détartrer et nettoyer vos toilettes, une recette minimaliste ?
Mettez un peu de farine de blé (oui oui de la farine) au fond de votre cuvette, puis saupoudrez un peu d'acide citrique dessus.
Attendez une demi-heure (ou + si cela fait longtemps) puis tirez la chasse d'eau et brossez pour évacuer les résidus éventuels. Votre cuvette sera nickel. C'est une recette tirée du livre de la Famille (presque) Zéro déchet ;-)
Recette poétiquement intitulée "le décrasse chiottes !", véridique.

J'alterne entre le décrasse-chiottes, du vinaigre blanc chauffé (un verre à verser dans la cuvette) et les pastilles fait maison pour détartrer mes WC. Je n'ai pas acheté de produit spécial wc depuis au moins 11 ans. (ah si, j'ai acheté un produit type "canard truc" mais c'était pour récupérer et réutiliser le flacon, bien pratique pour se glisser sous les bords...car je fabrique aussi parfois du gel wc que je peux glisser sous les parois, mais le coût de fabrication est un peu plus élevé).

Pour le détartage du fond de la cuvette, ce que je préfère entre les 3 est tout de même le simplissime mais inégalé vinaigre blanc.

Mais bon, des pastilles wc, ça fait son effet, ça change, et elles sont jolies. De quoi inspirer de nouvelles âmes et les faire passer à une petite action Zéro Déchet, peut-être. On a bien le droit de rêver ;-)

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Livre "Zéro déchet pas à pas" de Monica Da Silva

Je vous présente un livre sorti à la mi-septembre 2018 et qui a pris place immédiatement dans ma bibliothèque. Si vous me suivez sur Instagram et Facebook, vous avez forcément vu des publications. Il s'agit du livre Zéro déchet pas à pas de Monica da Silva aux éditions Leduc.s.

Chaque jour, les ressources de notre planète diminuent et à dire vrai, c'est de pire en pire, puisque cette année, c'est le 1er août que l'on a atteint "le jour du dépassement global", c'est-à-dire le jour où les ressources annuelles de la Terre ont toutes été utilisées. 5 mois d'avance. Ca fait frémir…

Contrairement à ce que pourrait laisser croire ce petit début d'article (et du livre), le livre de Monica Da Silva n'est pas du tout un livre théorique assommant avec des pages et des pages de discours sur l'état de la planète et des chiffres aussi nombreux qu'étourdissants (même s'ils sont nécessaires et qu'il faut savoir pourquoi on invite les gens à changer leurs habitudes).

Au contraire ! "Zéro déchet, pas à pas" ( éditions Leduc.s, 274 pages, 17 €) c'est un livre très pratique, d'ailleurs il s'agit de la collection "c'est malin" ce qui laisse supposer un contenu vivant, axé sur la vie quotidienne.

Avec ce livre, vous allez pouvoir vous lancer dans la démarche Zéro déchet quelque soit votre degré d'avancement dans cette démarche, et même (surtout ?) si vous êtes novice. 

En effet, il s'agit d'un vrai guide, Monica vous a concocté un plan d'action pour passer petit à petit au Zéro déchet, un geste après l'autre, un secteur après l'autre.

C'est ainsi qu'est constitué le sommaire :

• Zéro déchet dans ma maison

Pièce par pièce, en commençant par la cuisine et la salle de bains, qui sont les points stratégiques en ce domaine !

Plein de recettes de cuisine, ouiiii ! ça, il faut vraiment que je regarde en détails et que je les pique, je suis trop monotone et mal organisée pour cuisiner de bonnes choses (heureusement que papa Clyde est là).

• Zéro déchet avec mes enfants

ah ah ah… comme ça ça paraît difficile ! Et pourtant, il y a plein de gestes que l'on peut effectuer facilement, à commencer avec son Bébé. Et ouai ! Acheter du matériel d'occasion, utiliser des couches lavables par exemple (et lingettes lavables bien sûr), cuisiner maison, utiliser des biberons ou pots en verre etc..

• Zéro déchet en communauté

famille, amis, voisins.. pourquoi ne pas utiliser uniquement de la vaisselle lavable lorsque vous faites la fête ? Certes il faut un peu plus d'effort que tout jeter en vrac à la poubelle, mais imaginez le volume des poubelles lorsque les couverts, les gobelets, les assiettes sont en plastique jetable .. ! Le "à peine utilisé (mis en bouche), de suite jeté" me rend malade, personnellement. Si vraiment vous ne voulez pas laver, bonne nouvelle, aujourd'hui plusieurs sites vendent de la vaisselle jetable 100 % recyclable ! Malinx..

Monica vous donne plein d'idées de cadeaux home made pour changer des cadeaux achetés. Faire soi-même, c'est souvent y mettre plus de cœur, et réfléchir davantage à ce que la personne qui va le recevoir aime et souhaite. Pensez aussi à emballer vos cadeaux avec du tissu (ou du papier kraft, du papier journal), c'est ce que l'on fait depuis Noël dernier et je vous en ai déjà parlé plusieurs fois sur ma page facebook. 

Entre voisins, rendez-vous service, troquez ! 

• Zéro déchet à l'extérieur 

jardin, permaculture

travail

voyages etc

Avant même de commencer, l'auteur vous suggère d'abord de désencombrer (donner, jeter, trier) c'est la base, et cela vous aidera à ensuite fabriquer des recettes ou changer vos contenants.

Des recettes, le livre en contient plein. J'ai d'ailleurs adopté celle du liquide vaisselle, si vous me connaissez vous savez que je fais le mien depuis des années (recette sur mon blog) mais j'avais envie de changer et je suis conquise.

De nombreuses recettes se font avec les élémentaires du zéro déchet : la team gagnante vinaigre blanc, bicarbonate de soude cristaux & co. 

Franchement, foncez pour acheter ce livre qui est une mine d'or, d'astuces, de bons plans, il regorge d'adresses et de liens pour s'équiper, pour se renseigner.

Ce livre, c'est aussi de nombreux témoignages parce que le zéro déchet, plein de gens s'y mettent, c'est génial, et on a des astuces à se donner !

Ce que j'ai découvert avec ce livre, c'est aussi une formule géniale :

Des BONUS en ligne : des carnets rédigés par des spécialistes dans leur domaine. 8 livres téléchargeables indépendamment : cuisiner des petits plats pour bébé, faire ses cosmétiques soi-même, DIY variés (il FAUT que je fasse des trucs, c'est trop bien d'avoir tout dans un même document sans chercher partout sur internet et renoter), mais aussi 52 défis - un par semaine - pour réduire ses déchets et se motiver ! J'ai moi-même été sollicitée pour rédiger le carnet Bébé au naturel" où je vous présente le portage physio et les couches lavables. Quel plaisir d'écrire ce petit carnet et apporter ma petite pierre à ce bel édifice !

Achetez le livre et vous aurez accès à tous ces bonus et d'autres encore ! ;-)

Il y a le groupe facebook dédié aux 52 défis, de quoi se motiver se conseiller et ne pas se sentir seul.e !

Monica da Silva  gère depuis des années une communauté  : le Zéro déchet facile, que je vous conseille vraiment d'aller consulter et suivre, cette page est aussi vivante que son livre (ou inversement;-) ).

Bref, une super lecture que je vous invite à découvrir, un livre que vous pouvez embarquer dans votre sac partout. Je l'emmène dans chaque salle d'attente, et quand je sors au grand air souvent.
Son format est idéal, pas trop grand pour se glisser un peu partout. Je le lis en décousu, cad de façon non-linéaire, un chapitre par ci, un paragraphe par là.. quand j'ai le temps, et/ou quand je cherche une recette.

Mes petits projets à mettre en place après lecture (mais je n'ai pas encore tout lu) :

• refaire de la lessive à la cendre
• fabriquer du désodorisant maison (actuellement c'est craquage d'une allumette aux wc ou aération)
• fabriquer le gel nettoyant pour les wc. J'avais une autre recette mais pas convaincue et la recette de Monica est plus épaisse et conviendra très bien au bec verseur "canard"
• prendre une décision pour le cake vaisselle

Le livre se trouve dans toutes les bonnes librairies, et bien sûr à la Fnac, chez Decitre, et Amazon..(vous savez bien que je n'ai pas envie que vous l'achetiez là-bas, svp faites vivre les librairies locales ! ;-) )

 Vous ne voulez pas du format papier ? Pas d'souci, tataam le livre existe aussi en format numérique ! Pas de papier, et moins cher ;-)

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Lamazuna vs Douce Nature : comparatif shampooings solides

Voilà un petit moment que je souhaite vous présenter un petit comparatif de deux produits que j'utilise dans le cadre de ma démarche Zéro déchet.

Il s'agit de deux shampooings solides,

marque LAMAZUNA

et marque DOUCE NATURE

Je vous propose un petit comparatif de ces deux shampooings (pour tout savoir sur les shampooings solides, et sur les cosmétiques zéro déchet en général, je vous renvoie au super livre Zéro déchet Pas à pas de Monica Da Silva, dont je vous parlerai dans un prochain article).

Je possède et peux donc en effet tester ces deux marques de shampooing solide.

Je connais le Douce Nature depuis longtemps, et j'ai acheté le Lamazuna il y a quelques semaines.

Comme un shampooing liquide industriel, ces shampooings solides se déclinent selon la nature de vos cheveux. Pour ma part, pas de bol, je dois prendre les shampooings pour cheveux gras.

Petit comparatif, donc (et petit match donc)

La forme :

Le Lamazuna a une forme de cannelé, comme à Bordeaux, sans trou, compact dans la main, je trouve qu'il ne tient pas très bien. Il est assez petit et pèse 55 g.

Le Douce Nature est une fleur, avec un trou au milieu. Il tient bien mieux en main, et fait moins "mal" quand on le frotte sur la tête, du fait de l'absence d'arêtes. Il pèse 85 g.

1 point pour le Douce Nature, plus sympa et joli d'ailleurs.

Le parfum :

Le Lamazuna existe en deux parfums et j'ai choisi "listée citronnée". Clairement, j'adore l'odeur de citron, c'est un régal sous la douche !

Le Douce Nature…. pue. Je n'aime pas du tout l'odeur, mais en fait aussi, je m'en fiche en fait. Je ne choisis pas un shampooing en fonction de ça.

1 point pour Lamazuna donc, sans hésiter.

La durée de vie :

Avant d'acheter mon Lamazuna,  j'ai lu ci et là des avis assez convergents disant qu'il durait très peu de temps, j'ai même lu quelqu'un disant qu'il n'avait pu s'en servir que 10 fois ! J'avais un peu peur. Je l'ai déjà utilisé 6 fois et je suis loin d'avoir terminé, même si clairement, il va me durer beaucoup moins longtemps que le Douce Nature. (en même temps, il fait 30 g de moins). Je pense que le temps de frottage sur la tête pour que ça mousse joue beaucoup sur "l'usure" du morceau. Il ne durera clairement pas aussi longtemps que le Douce Nature (même en rapportant au même poids) mais c'est moins pire que ce que je pensais.

Mon Douce Nature me fait des mois, en me lavant la tête 2 fois par semaine (maintenant je me lave la tête une fois par semaine seulement, mais quand j'utilisais mon Douce Nature, c'était cette fréquence de 2 fois par semaine). Bref, le Douce Nature t'as l'impression que jamais il se terminera.

1 point pour le Douce Nature donc.

L'emballage :

Comme vous le voyez, le Lamazuna est emballé dans une petite boite cartonnée. Cette boite peut donc être réutilisée (bah oui pourquoi pas: élastiques, petits bijoux, petite tirelire pour le pain etc) ou être mise au tri, ou brûlée, bref, elle ne produit aucun déchet.

Carton jaune pour le Douce Nature qui est emballé dans un sachet plastique même pas recyclable, je déteste mais c'est comme ça. Ils sont mis à la suite dans des tubes présentoirs en carton sur les rayons (autre déchet ! même si recyclable)

c'est donc le Lamazuna qui remporte donc ce point sans hésiter, en + c'est joli.

La composition :

Le Lamazuna ne contient aucun produit issu des animaux et peut donc se déclarer produit vraiment "vegan" ce qui est encore rare .

Le Douce Nature est lui aussi bio et sans sulfates mais ne peut pas se targuer d'être vegan (pardon, je n'ai pas réussi à déchiffrer tous les ingrédients de la composition).

1 point donc pour le Lamazuna, donc

L'évolution du shampoing au fil de son usure : (c'est p'têt pas français mais vous ferez avec)

Le Lamazuna est un bloc, au fur et à mesure qu'il fond, il devient plus petit, c'est tout. Un jour, i sera un petit cailou et vous finirez comme avec un petit bout de savon.

Le Douce Nature, lui, a tendance a se casser lorsqu'il arrive vers la fin, il ne peut pas rester "en couronne" et va donc se casser en deux ou plusieurs morceaux. Une bonne astuce donnée par ma sœur, qui, en +, permet de faire mousser + vite, est de placer le shampooing dans un petit filet type filet de lavage. Hé hé, pas bête la fille ;-)

Le Lamazuna remporte donc ce point car il va juste réduire de taille.

Le lavage des cheveux et la mousse :

On m'avait dit que le Lamazuna moussait peu : je n'ai pas rencontré ce problème, pour moi tout va très bien et je n'ai pas besoin de frotter longtemps. Côté lavage et efficacité, clairement, mes cheveux restent propres longtemps, facilement une semaine, ce qui est génial comparé à l'époque des shampoings industriels où tous les deux jours je devais me laver les cheveux sous peine de me taper la honte avec des cheveux huileux.

Le Douce Nature permet aussi de garder longtemps les cheveux propres, même si j'ai l'impression que c'est un peu moins longtemps qu'avec le Lamazuna. Ceci étant, comme je n'ai rien mis de chimique sur ma tête depuis longtemps, il se peut que le Lamazuna soit efficace du simple fait que j'avance dans une démarche "no poo" et que mes cheveux ne regraissent plus comme avant.

Je ne sais pas. Question mousse, je trouve que le Douce Nature mousse plus tout de même.

Petit avantage donc pour le Douce Nature, qui remporte le point.

Le prix :

Le prix indicatif du Lamazuna est de 10 €, mais on le trouve jusqu'à 12.50 € sur certains lieux de vente, ce qui me fait bondir, personnellement (boutique bio en local, et site web de pharmacie). Pour 55 g je le rappelle

Le tarif du shampooing solide Douce Nature est de 6 € en moyenne (de 5.80 € à 6.30 €) pour 85g.

Il y a donc une grosse différence de prix, (car il ne faut pas oublier de rapporter le prix à un poids équivalent) qui bénéficie sans conteste au shampooing Douce Nature.

En conclusion, c'est pour moi le shampooing solide Douce Nature qui remporte le match, pour les raisons évoquées.

N'hésitez pas à dire en commentaire lequel vous préférez et pourquoi, et indiquer d'autres marques si vous en avez. Je vais pour ma part tester je pense un shampooing solide fait localement par une savonnerie pas loin de chez moi (au lait d'ânesse)

Vous pouvez lire le livre Zéro déchet pas à pas de Monica pour en savoir plus et/ou rejoindre son groupe "Le Zero déchet facile" sur facebook, super sympa et plein d'idées 

Recette crème onctueuse pour visage et corps - slow cosmétique

Vous le savez, j'aime faire mes cosmétiques moi-même

Crème pour le visage, pour les mains, pour le corps
Baume pour les pieds
Shampoing ou gel douche,
Démêlant pour les cheveux
Déodorant etc.…

Je vous en avais parlé   cet hiver dans mon article "ZD mes actions au quotidien"
à propos du Zéro Déchet 



Aujourd'hui je vous donne une recette tout simple et minimaliste
pour une crème hyper nourrissante et onctueuse pour le visage et le corps.

Cette recette me plaît bien sûr par son résultat, sa texture, mais également et avant tout par sa simplicité de réalisation.
En effet, lorsque je fabrique un produit, je souhaite ne pas utiliser trop d'ingrédients, et surtout je tiens à ce qu'ils soient simples et naturels.

 Je ne suis donc pas fan des "émulsifiants", tensio-actifs , "sci" etc (les aficionadas reconnaîtront) ce qui veut dire que si une recette en contient je cherche une autre recette.

Voici donc la recette de ma super crème à la texture de mayonnaise (je vous rassure cette remarque est positive et cela n'en a pas l'odeur ni les propriétés)

Ingrédients :

• 50g d'huile d'olive
• 25g de beurre de karité (j'ai pris celui d'Aromazone)
• 50 g d'huile de coco
• 25g de cire d'abeille
• facultatif : 5 gouttes d'huile essentielle. Palmarosa pour moi, j'adore son parfum !

Ingrédients hyper faciles à trouver, en magasin bio donc, et peu onéreux ! (et qui serviront à plein d'autres recettes rassurez-vous. Ce sont un peu les fondamentaux de la slow-cosmétique).
Pour la petite histoire, l'huile d'olive est bio et vient d'un petit village à la frontière italienne, où réside ma mère, et la cire d'abeille provient des ruches d'une copine dans le coin !

Réalisation :

Faites fondre tous les ingrédients au bain-marie en remuant doucement.

Placez ensuite la casserole 10 min au frigo le temps que cela fige un peu (j'ai entretemps transvasé dans un grand bol ).

Ressortez la casserole et fouettez le contenu.
Avant de commencer, vous pouvez avoir l'impression que cela va être trop dur mais finalement vous verrez que cela fait vite une émulsion, comme une mayonnaise.

Placer la crème dans un (des) pot(s) hermétique(s).

Il n'y a pas besoin de conservateur car il n'y a pas de phase aqueuse.

Le pot se conserve plusieurs semaines à température ambiante. Si vous préférez le conserver au frigo l'été, assurez-vous que la crème ne sera pas trop dure ensuite pour être étalée.

Pour ma part, le pot toujours été placé sur mon étagère, dans ma chambre à température ambiante, et je n'ai eu aucun souci.

Il  est resté (cette fois seulement) quelques petits morceaux dans mon émulsion, j'ignore pourquoi, car tout était bien fondu dans la casserole avant que je n'éteigne, mais la cire d'abeille était nouvelle, pas raffinée comme celles du commerce que l'on achète en petites pastilles, est-ce cela ?
Cela n'a pas grande incidence en tout cas. J'ai testé : étalez de la crème contenant un grumeau sur votre peau, cela s'écrase et cela fond en quelques secondes… aucun souci donc (et je répète, je n'ai jamais eu de morceau avant).

Voilà donc la recette que j'adore et trouve presque parfaite. 
Pourquoi "presque" ?
Parce qu'il y a de l'huile de coco dedans. Et l'huile de coco, si elle a bien des vertus en cosmétique (c'est bien plus controversé en cuisine), contribue à la déforestation et donc à un désastre écologique, auquel je n'ai pas envie de contribuer.
Je conserve donc mon pot d'huile de coco et l'utiliserai jusqu'à la fin, mais je ne pense pas en racheter ensuite.
Il me faudra donc trouver une nouvelle recette et je sens que cela va être mission impossible : soit il y a des ingrédients "trop compliqués" (voir en haut) soit il y en a trop tout simplement, soit j'ai testé et ça ne me convient pas (exemple la cire d'abeille tel quelle dans une crème donne une texture dure et "cireuse" (ahah), une autre recette me donne de petits boutons..Etc)

Bref, je profite à fond de cette recette !


Astuce : un petit flacon que je remplis et peux emporter partout ;-) (à la piscine, en we, etc)

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livre : Famille (presque) Zéro déchet - Ze Guide

La Semaine Européenne de Réduction des Déchets est l'occasion idéale pour vous présenter un livre que j'ai mis longtemps à pouvoir lire, et qui fait partie de mes indispensables maintenant ! (ce qui est ennuyeux puisque je l'ai emprunté en médiathèque..... :-P)

C'est un livre assez récent écrit par un couple, "Jérémy et Bénédicte", qui depuis, jouissent d'une grande notoriété pour faire passer leur message écolo et je m'en réjouis.

La famille (presque) Zéro Déchet -Ze Guide

Osez le mode de vie durable qui fait du bien

Comment ça vous ne le connaissez pas ?! 

Jérémy à la plume, Bénédicte aux illustrations (le bol de savoir dessiner !) .

La préface a été écrite par Nicolas Hulot avant qu'il ne soit ministre

et également Béa Johnson, dont j'ai prévu depuis longtemps aussi de vous parler, auteure du livre de référence sur le ZD, le ZD en pratique, le ZD jusqu'au bout ! 

Le livre de Jérémie Pichon et Bénédicte Moret est sympa dès sa couverture: fun, moderne,  les dessins ronds de l'illustratrice donnent envie !

Dès le titre, le ton est donné

Parce que oui, c'est pas parce qu'on va parler écologie, protection de la planète, flacons en plastique dramatique et tortues qui meurent qu'on doit le faire de façon glaçante et rébarbative , qu'on se le dise !

Et pis surtout, ce qu'a voulu faire cette famille, c'est réduire au max' (possible) ses déchets pour pouvoir en parler et dire comment, et pourquoi. Bref, ce ne sont pas simplement des chiffres, c'est leur réalité, et ils la partagent pour qu'elle devienne la nôtre, la vôtre ! 

Le livre a été écrit un peu plus d'un an après leur entrée dans l'aventure.
Il est composé de différents chapitres :

• Intro (leur histoire, et l'histoire de la prise de conscience environnementale - ou pas) depuis les années 2000
  
• Définition du ZD
• B.A Ba  des déchets : c'est là que vous avez tous les chiffres, mais ils sont présentés de façon avenante, pédagogique mais non plombante (même si les chiffres font peur..voire vomir).
• Les zérosceptiques (il y en a et aura toujours, hélas, comme dans toute situation vertueuse)
• Plan d'action zéro déchet

Puis les auteurs vous aident à organiser vos achats et votre quotidien selon différents pôles, avec chaque fois les grandes lignes, le matériel nécessaire, la "battle" avant / après  en termes de contenants, de tarifs ausi (et ya pas photo) et des recettes si besoin :

• les courses
• la cuisine
• l'hygiène de la maison ( j'ai découvert certaines nouvelles recettes, j'ai notamment fabriqué ce matin le gel pour wc..
• les cosmétiques (grande Fille est enchantée d'avoir découvert des recettes ZD pour plus tard)
• les enfants (parce que tout commence par eux, la famille ZD leur lance des défis ! Grand Fiston m'a dit "c'est même pas drôle, on fait déjà quasiment tout"). Je vous en parle sur cet autre billet, "Zéro Déchet, nos actions du quotidien"
• les fêtes (parce que les rouleaux de papier d'emballage pour les cadeaux de Noël sitôt déchiré, sitôt jeté, ils en ont aussi marre que moi )
• la maison

• Puis il y a la conclusion
• et 10 défis que je qualifierais de gestes simples que vous pouvez mettre en place chez vous (vous n'êtes pas obligés de faire les 10, mais vous verrez que si en faites quelques uns, vous aurez envie d'en faire d'autre, vous rendant compte que ce n'est pas compliqué finalement. Je vous en ai parlé hier sur mon blog)

Bien entendu, l'ouvrage s'achève par une petite bibliographie des incontournables sur le thème.

Je précise que tout le long du livre, il y a de multiples références également à des sites internet (qu'il faut que je note avant de rendre le bouquin), écologie 2.0 oblige

J'aime tout dans ce livre, et je pense me l'acheter ou me le faire offrir
Et je vous conseille de faire pareil ! Dans toutes les bonnes librairies, bien sûr ;-)

Site Famille Zéro déchet
Page facebook
Groupe Facebook


 

Zéro Déchet, mes (nos) actions au quotidien..

Il y a 40 ans, je suis née dans une famille très sensible au recyclage, aux économies, à la lutte contre gaspillage

Mais le zéro déchet, réduire les emballages, les contenants,  en tant que tel..non.Ce n'était pas dans l'air du temps (au contraire ! comme c'était pratique, les emballages, le plastique !)

Pa contre on recyclait, on réutilisait, c'était déjà beaucoup (les "3 R", vous connaissez ?)

Du 18 au 26 octobre c'est la semaine européenne de réduction des déchets !

Je vais vous décrire mon cheminement et nos changements.
Il y a 20 ans, lorsque j'ai connu celui qui allait devenir mon homme, je ne m'en souciais toujours pas

Non pas que je m'en foutais, mais ce n'était pas mon -notre- cheval de bataille

Et ce n'était bien sûr pas dans l'air du temps non plus

Il y a 13 ans j'ai eu mon premier enfant, et j'ai commencé à m'interroger sur ce que je voulais pour lui

Entre lui et notre petite benjamine née il y a 4 ans et demi, nous avons fait un bond dans le "naturel",

l'utilisation de produits sains et économiques

Je me souviendrai toujours avoir commencé par le lavage de mon carrelage au...vinaigre blanc.

Ce vinaigre blanc, seul produit qui trouvait grâce aux yeux de ma tante pour ses tommettes de Provence !

J'ai découvert dans la foulée "le Blog de Raffa, le Grand ménage" (à l'époque je n'avais pas Facebook) et j'ai dit adieu à mon "Ajax", aux sprays nettoyants pour les meubles en bois, au détartant wc/robinetterie , ...etc ! Finis les flacons, les bouteilles, les sprays, bonjour les produits simples, les économies..l'éconologie !

Le vinaigre blanc et le bicarbonate de soude sont depuis mes compagnons fidèles, c'est devenu l'objet de quelques plaisanteries par mon mari d'ailleurs ! ("le bicarbonate répare tout même les portables", "utilise le bicarbonate ça va régler ton problème"..). Nous n'avons aucun produit nettoyant du commerce à la maison, hormis des restes que l'on ne parvient pas à finir (lingettes anti-décoloration, mousse anti-tartre..)
Je fais tout au vinaigre blanc, au bicarbonate, savon noir parfois, cristaux de soude etc.

BB koala a été un "bébé ZD" dans sa version (presque complètement) aboutie :

• lingettes lavables
• couches lavables
• liniment et savon d'Alep pour le corps
• un minimum d'équipement, pas de matelas à langer (une simple serviette), (cela doit d'ailleurs faire l'objet d'un article sur mon blog depuis 3 ans.....)
• 

  jouets sans plastique ni piles, mais plutôt en bois, durables (ou les boites des placards de cuisine...une valeur sûre, ces boites), de façon générale, les jouets de ses aînés quand ils étaient bébés
• des vêtements uniquement récupérés (prêts, dons, vêtements de sa grande sœur, occasion..)
• lessive maison au savon de Marseille

Mais depuis quelques mois j'ai voulu amplifier cette démarche ZD pour en faire vraiment un mode de vie parce que l'avenir qui attend nos enfants me préoccupe vraiment.

Après la lessive, le produit vaisselle, le liniment , le démêlant cheveux, un déodorant stick, la pâte à modeler et un baume pour les mains /pieds que je faisais déjà (j'en oublie sûrement), j'ai décidé de mettre le turbo et de remplacer, à terme, tous nos produits cosmétiques. Je n'en achetais plus depuis 4 ans environ (hormis savon Alep, shampoing solide bio, et dentifrice) mais il y avait (a) des stocks à écouler.

Je me suis donc mise en quête des recettes manquantes pour étoffer ma gamme de produits "maison"

Aujourd'hui, je fabrique moi-même, hormis les produits d'entretien :

•  le gel douche
• du shampoing
• une crème pour le corps, une crème pour le visage
  

  
• j'utilise différents produits pour les cheveux selon les besoins (rhassoul, huile végétale, gel aloé vera etc)
• déodorant (et au plus simple, la version "bicarbonate sur les aisselles")
• baume pour les pieds secs
• crème pour les mains, savon liquide pour les mains
• baume à lèvres
• dentifrice (3 versions, j'ai trouvé ma préférée)
• il y a aussi des produits que l'on peut utiliser tels quels (argile, huile, gel aloé vera)
• j'ai plusieurs recettes en attente, dont la peinture pour enfants, la colle liquide, le savon..yapluka
• Tout ceci est conditionné dans des flacons que j'avais récupéré et bien nettoyé. Certains diront que ce n'est paaas biiieen, moi je dirais que je vise l'économie et la simplicité.. Si je dois jeter d'anciens flacons pour en racheter d'autres, heu...
  Beaucoup de ces recettes permettent de limiter ou recycler les flacons, mais font aussi un immense geste pour la planète, car finis les substances chimiques/plastiques qui se retrouvent dans l'eau puis dans la mer !

Côté courses alimentaires

  zéro déchets stricto sensu, j'ai enfin osé demander à Leclerc s'ils acceptaient les tuptup dans les rayons à la coupe (en attendant d'aller chez les commerçants de centre ville...ce que je ne fais pas encore question budget, idem pour le magasin bio où je ne vais que ponctuellement)

Réponse floue (stupeur en signe de méconnaissance, mais je vous assure que de nombreux supermarchés de France acceptent, donc osez demander)

Nous avons un autre supermarché qui vend des féculents, graines, café et pâtes en vrac. Pour ne pas utiliser de sac, je prends le même sac d'une fois sur l'autre (il suffit de faire un nœud et le défaire proprement, et coller l'étiquette sur l'ancienne)

Tout ce que l'on achète en vrac est stocké dans des boites, des bocaux en verre, ou d'anciens sacs que je n'ai pas voulu jeter.

Typiquement, j'utilise les anciens sacs pour emmener le casse-croûte, les sandwichs quand il y a une sortie.

Nous utilisons des gourdes pour l'eau  quand nous sortons (et de toute façon nous consommons l'eau du robinet).
Nous avons un rouleau d'essuie-tout, mais leur utilisation est ..rare. Une tache sur la table, un truc qui a coulé, un dépôt à essuyer : on prend un torchon. Idem pour débarbouiller les visages, une lingette lavable et voilà. On utilise peu les essuie-tout, mais je n'ai pas trop de scrupules néanmoins: les essuie-tout vont au compost ! (du moment que la substance essuyée est végétale).


Nous prenons un panier de légumes hebdomadaire à un producteur local : remis dans une cagette que vous rendez la fois suivante, vous avez, hormis le bénéfice du circuit local, des légumes de saison, ils sont généralement distingués par des sachets en papier, vous sortez du circuit "supermarché et légumes qui n'ont aucun goût" et vous n'êtes plus contraints d'être dispo le jour de marché. Bref, c'est tout bénéf !


Les stylos et autres fournitures de bureau (hormis quelques exceptions) sont stockés dans un gardon que j'amène ensuite à la personne chargée de la collecte pour Terracycle. C'est tout récent, j'ignorais que l'on pouvait recycler les stylos, je suis contente car mes enfants en font une grande consommation (deux collégiens oblige).

Sacs et autres contenants

J'utilise un sac à pain (en tissu) pour le pain, et même si je l'oublie (ce qui est fréquent) je demande au boulanger de ne pas me donner le petit papier qui entour les baguettes. Lesdits papiers par contre, sont une très bonne aide à l'allumage du feu si vous en avez en stock quelque part comme moi.
Bon, ceci étant, nous faisons souvent notre pain nous-même :-P

Nous mangeons beaucoup de compote, mais n'achetons que des bocaux en verre d'un litre. Ces bocaux sont en partie recyclés (filière du verre), en partie réutilisés (confitures l'été, vrac des féculents...). Miss Koala a beaucoup utilisé, petite, les gourdes réutilisables Squiz, nous les avons encore et elles sont bien utiles quand on sort en pique-nique par exemple (une gourde = 50 utilisations).

Surtout n'ayez pas peur d'apporter vos boites ou sacs transparents en magasin plutôt que d'utiliser des sacs non dégradables ou des faux sacs en papier (ceux qui ont une partie en blister plastique)

Les épluchures & co : "déchets" de cuisine et de jardin

Les déchets organiques (restes de cuisine) partaient en grande partie aux poules depuis 8 ans, le reste part au compost depuis un an et demi. Aucun déchet de cuisine ne finit dans notre poubelle, jamais (même le légume qui aurait par hasard, et hélas, pourri dans le frigo).

La tonte de jardin reste dans l'herbe (c'est nourrissant, et sinon vous pouvez vous en servir en paillage au pied des arbustes, autour des pieds, etc. Ne la mettez pas au compost, ça pourrit, ça chauffe), les branches des arbustes sont coupées en petits morceaux et servent de paillage, comme les feuilles, les brindilles..

Nous ne sommes jamais allés à la déchetterie pour des "déchets de jardin" tout simplement car pour nous, ils n'en sont pas (si le sujet vous intéresse, j'ai été formée par l'ADEME comme guide composteur-pailleur, je peux vous conseiller pour organiser en toute autonomie un circuit fermé pour votre jardin).

Le compostage réduit de façon drastique et immédiate le volume de vos poubelles, si vous aviez l'habitude d'y mettre vos épluchure & co (saviez-vous que vous pouvez également y mettre vos cheveux, les poils du chat (chien), l'huile de friture ?oui OUI !).

Nous avons donc des poules, THE action number one que l'on a faite en emménageant dans une maison avec (grand) jardin il y a 8 ans, après mise en place d'un étendage pour optimiser le séchage (un vieux sèche-linge nous a été donné 5 ans après, il dépanne en inter-saison quand le linge ne sèche pas faute de chauffage).


Je cuisine beaucoup moi-même, vous ne trouverez pas de plat tout prêt dans notre congélateur, hormis parfois une poelée de légumes. Vos papilles vous diront merci, votre porte-monnaie aussi ! Je voudrais retrouver une solution pour les yaourts, ressortir ma yaourtière du placard. 
Les goûters sont naturels, pain, chocolat, des biscuits maison, des fruits, de la compote..pas de petits gâteaux tout prêts à l'emballage individualisé ! (en outre c'est bien meilleur pour la santé de vos têtes blondes). Tiens je suis d'ailleurs tombée à l'instant sur cette recette (blog de Squiz les fameuses gourdes réutilisables) ;-).

Vaisselle

Chez nous, pas de vaisselle jetable, même si on a pique-nique, fête des voisins, même si on sort avec du monde, même si.. Nan, jamais de couverts en plastiques, assiettes en plastique, verres en plastique, nan. Les seuls vestiges sont des gobelets en plastique à l'effigie d'un dessin animé, un paquet entamé dans lequel miss Koala peut piocher un gobelet pour les grandes occasions, pour faire la fête.
Quoi qu'il en soit, on a plein de gobelets réutilisables, pour manger en pique-nique on a les boites, ou alors, au pire du pire, des assiettes en carton (vestiges retrouvés aussi dans les placards.) mais ce n'est pas pratique, ça peut se plier, bref rien ne vaut les vrais assiettes qui cassent mais ne plient pas. Nous prenons nos vrais couverts, ce n'est pas pour ce que cela va rajouter au lave-vaisselle que l'on va mourir. En plus, je trouve ça désagréable comme tout de manger avec des couverts en plastique.
Bref, vivement que tout cela soit interdit à la vente.

Santé, hygiène

A la pharmacie, où je vais hélas très souvent, j'apporte toujours mon sac en tissu pour ne pas taper dans leur stock de sacs en papier. Les étuis en carton partent au feu ou au tri, les notices aussi, les restes de médicaments retournent chez le pharmacien.

Chez le docteur, j'amène ma serviette en tissu (j'ai demandé). Fonctionne aussi chez le kiné et tout autre professionnel de santé ;-). Malheureusement, j'oublie souvent !

Les vieux tissus sont réutilisés (lingettes pour lavages "sales", torchons pour bricolage etc), les vieilles chaussettes trouées ou dépareillées servent désormais à la confection de tawashi (des lavettes) ! (trop contente d'avoir enfin pris le temps de les faire, il y a quelques semaines après 2 ans d'attente)

Les rouleaux de papier toilette vides (et essuie-tout) servent 
- pour le compost
- pour le feu
- pour du bricolage (miss Koala a justement fabriqué ce matin des maracas)

Pas de coton-tige, vous aurez compris qu'un petit doigt sous la douche et/ou le coin de la serviette à la sortie font bien l'affaire.
Monsieur se remet au rasoir des papis avec le blaireau ;-) Et moi j'utilise une solution durable pour mes cycles menstruels (cup (coupe menstruelle) ou serviettes hygiéniques lavables, je n'en dis pas +, c'est mon intimité ;-) )
Je fabrique donc la plupart de nos produits de soins, et comme je ne me maquille pas c'est simple (mais je compte fabriquer quelques produits de maquillage pour essayer).  
Si je dois acheter un savon (peau sensible etc) je privilégie les emballages en carton (j'adore le savon au lait d'ânesse en magasin bio) 

Noël !

Cette année, nous allons encore franchir un pas car nous avons décidé en famille d'emballer tous les cadeaux de Noël avec du tissu (couturière amatrice, je croule sous les tissus); Si j'ai le temps, je coudrai quelques petits sacs, sinon ce sera furoshiki (art du pliage japonais) sinon...Free style !

Nous n'achetons pas de calendrier de l'Avent, j'ai fabriqué il y a quelques années un calendrier de l'Avent en tissu, un grand sapin sur lequel j'ai disposé autant de cases que de jours d'attente. Nous y glissons, chaque soir, des chocolats ou d'autres présents (petites figurines, cadeaux immatériels ("bon pour.."). Les enfants adorent, et cela permet une grande variété de cadeaux (et c'est beaucoup moins cher, bien sûr !). Les tissus étaient tous issus de la récup' (tissus de couches lavables, de vêtements, tissus donnés, chutes, etc)

Eau

Nous récupérons l'eau tant que nous pouvons : d'abord parce que cela me rend malade, toute cette eau qui coule pour rien alors que des millions de personnes n'ont pas accès à l'eau potable

Ensuite parce que ça revient très cher, toute cette eau qui sort des robinets !

Alors, hormis le récupérateur d'eau de pluie pour le jardin,  nous avons instauré une petite organisation rudimentaire mais qui nous convient très bien :

l'eau du vieux sèche-linge (qu'on nous a donné) part dans un grand seau que l'on vide dans les wc au lieu de tirer la chasse d'eau, tout comme celle d'une bassine que l'on a placée dans le lavabo de la salle de bain. Un seau est également placé dans la douche (eau du début + eau de ruissellement du corps) et l'on vide aussi l'eau de lavage des légumes ou l'eau de cuisson (quand j'y pense).

Quand je vois qu'au moins 30 litres (il me semble) partent chaque jour dans les wc, je me dis que notre prochaine facture d'eau va me faire plaisir !

Magazines et papiers

Nous avons bien entendu un "Stop-pub" sur notre boîte aux lettres. D'une part nous n'en avons pas besoin puisque nous ne "suivons" pas les actu de ventes des grosses enseignes, d'autre part, si vraiment il y a une offre intéressante, le bouche à oreille nous le dira, et tout est consultable sur internet.

Nous n'avons plus de programme télé depuis quelques années, idem vous savez tout sur internet et puis sinon tant pis, de toute façon la télé...comment dire, ya de chouettes programmes (je suis fan de plusieurs séries US, et des documentaires de voyage, (aaah, Nus et Culottés ! :-D) mais l'on ne choisit pas le créneau horaire, tout est trouvable sur internet (merci le replay notamment) et puis la lecture, la couture m'ont tellement manqué que ..voilà

Je garde tout papier ayant un verso vierge pour en faire des feuilles de brouillon. Grandes pour les enfants, mini pour les listes de courses, des pense-bête, le petit mot de départ le matin...Les enfants n'ont jamais eu en guise de brouillon une feuille blanche vierge, ça me fait mal aux tripes. Ils ont leur stock de feuilles de brouillon dans "leur" tiroir. Tous les autres papiers (dont, impérativement, tous ceux qui contiennent des infos personnelles et confidentielles) partent au feu. Quand j'ai des cartons (marron), soit je les garde pour stocker des vêtements, ranger des produits, des objets, soit je les utilise pour le compost, soit je les réserve pour le paillage (les cartons bruns font un très bon paillage faute de paille, de feuilles d'arbres, de branchages).

La façon de voir les choses en général

Bien entendu aussi, nous ne nous équipons, si besoin, que par les circuits d'occasion. Troc, Emmaüs ou équivalent, don, brocante, le Bon Coin, la copine, ce qui débarrasse l'un(e) arrange l'autre. On est fans des brocantes, même si maintenant l'objectif est de désencombrer la maison et que donc, nous délaissons même les brocantes.

Car en parallèle bien sûr, nos besoins ont fortement diminué, ou plutôt nos dépenses, qui aujourd'hui correspondent quasi uniquement à des besoins et pas des "envies créées par les publicités et la croyance qu'il faut faire comme tout le monde" (simplicité volontaire, sobriété heureuse). Quand on y regarde de près, en fait les vrais besoins sont assez faibles. C'est le 3ème "R"  : Réduire. Sa consommation. La simplicité volontaire nous rend heureux !

J'ai une grande marge de progression encore (je n'achète pas le vrac en magasin bio bicôze of ze prix, dentifrice pour les enfants que je n'ai pas remplacé encore, aliments à la coupe que je n'achète pas encore car pas le réflexe/peur d'amener ses boites, achat régulier de pain de mie et donc des sacs qui vont avec, pas de vrac pour les liquides, yaourts -peu mais quand même- que j'achète car les enfants ne digèrent plus ceux que je faisais, etc etc... j'y travaille chaque jour)

Voilà, le but de toute cette liste (j'ai sûrement oublié des choses car je n'ai pas pris de notes, et j'ai rédigé l'essentiel de ce topo à 23h) n'est pas de vous faire la morale, mais de vous montrer qu'il existe plein de gestes simples à mettre en œuvre au quotidien qui vont faire la différence rapidement.

En effet, mon raisonnement est simple : 

"Ce n'est pas parce que l'on ne peut pas tout faire que l'on ne doit rien faire"

Alors piochez des idées, ce qui vous convient, ce qui vous semble applicable chez vous, ce qui résonne en vous, et commencez ;-) !

Il n'est jamais trop tard, et il est impossible que vous ne puissiez rien faire.

Dernière chose : plus on avance dans le zéro déchet, plus on a envie d'y avancer, c'est excitant, c'est un challenge !

Pour aller plus loin :
le livre de la Famille (presque) Zéro déchet (que je vous présente ICI), ils ont une page facebook et un groupe super actif qui pourra vous aider vous stimuler
trop sympa, hyper complet

le livre de Béa Johnson , une expat' aux States (attention, ils sont jusqu'auboutistes ! (il en faut)

les recettes de Raffa le Grand Ménage

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