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lundi 25 mai 2020

Gel hydroalcoolique désinfectant - recette DIY

Bonjour !
Cela fait longtemps que je ne suis pas venue par là et d'abord je m'en excuse. je vous remercie d'être toujours aussi nombreux à me suivre et me lire.

J'ai beaucoup de textes en retard sur ce blog ainsi que quelques tests de porte-bébés mais avec la finalisation puis la parution de mon livre Je porte Mon Enfant, on peut dire que malgré le confinement je n'ai pas arrêté depuis le début de l'année (et toute l'année 2019) et je manque de temps pour l'écriture de mon blog.

Mais il se trouve que j'ai dû refaire du gel hydroalcoolique il y a quelques jours car je n'en avais plus et que je n'avais pas envie d'en acheter, notamment vu les tarifs exhorbitants souvent rencontrés.

Voici donc une recette que je voulais faire depuis longtemps, recette simple, efficace, et qui, petit bonus, sent bon !

Il s'agit bien sûr d'une préparation avec alcool car le but premier est de désinfecter les mains (et poignets).

gel hydroalcoolique fait maison DIY recette aloe vera covid-19 zéro déchet

Voici les ingrédients pour environ 200 ml de gel (soit 2 petits flacons) :

- 20 ml d'alcool à 70 °
- 25 ml de gel d'aloe vera (pour la texture gélifiée du produit fini). Vous pouvez le remplacer par du gel de lin (c'est ce que j'ai fait, d'où la couleur moins transparente de ma préparation). Ces gels sont apaisants, hydratants protecteurs.
- 6 gouttes d'huile essentielle (HE) de TEA TREE : antibactérienne à large spectre (une incontournable dans la pharmacie familiale), antifongique, antivirale notamment
- 6 gouttes d'HE d'EUCALYPTUS (radiata en l’occurrence) : antibactérienne, antivirale, rafraîchissante
- 6 gouttes d'HE de GERANIUM (d'Egypte) : antibactérienne, antifongique, cicatrisante, 
- 6 gouttes d'HE de CITRON : antiseptique, bactéricide, antivirale, assainissante
- 6 gouttes d'HE de lavande vraie/officinaleanti-infectieuse, purifiante et donne un parfum agréable
Vous pouvez utiliser moins d'huiles essentielles et vous contenter par exemple de la lavande, du tea tree et du citron si vous le souhaitez.

Vous avez besoin d'un saladier, dans lequel vous allez mélanger l'alcool à 70 ° et et le gel d'aloe vera, puis rajouterez les gouttes d'huile essentielle au fur et à mesure.
Vous mélangez tout et versez dans les petits flacons !
Bien entendu tout votre matériel est propre et désinfecté et vos flacons propres et secs au préalable.

A l'usage, je trouve cette préparation parfaite. La texture est parfaitement en gel, celui-ci s'étale partout facilement tout en séchant très vite, les mains sont bien sèches mais pas désséchées, il n'y a pas de résidu et il reste un petit parfum plus agréable que celui de l'alcool pur, plus "naturel".

Je n'ai pas la prétention de dire que ce gel hydroalcoolique fait maison a exactement les mêmes propriétés scientifiques qu'un gel hydroalcoolique manufacturé et je ne dirai jamais qu'il empêche de contracter le covid-19, néanmoins il est bien utile tout de même et peut vous dépanner, comme moi, en nettoyant vos mains si vous n'avez pas accès à de l'eau et du savon.
Bref, une recette DIY et fait maison et zéro déchet de plus 😉

Si vous la testez, dites-moi ce que vous en pensez en commentaire svp
merci !

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lundi 10 juin 2019

Recette Vegan mousse au chocolat SANS OEUFS...et pourtant ça mousse !

Je partage enfin avec vous une recette que je fais depuis environ 3 ans et qui est...simple comme tout

Une recette de mousse au chocolat délicieuse dans laquelle on n'utilise pas un seul œuf !


Et pour cette recette, j'ajoute du quinoa soufflé pour faire un contraste de texture

Recette de la mousse au chocolat vegan sans œufs et au quinoa soufflé


Ingrédients :

  • 150 ml de jus de pois chiches (appelé aussi 'aquafaba") ou de haricots rouges ou blancs en conserve (150 ml correspond au jus d'une conserve)
  • 180 g de chocolat noir à dessert 
  • facultatif : un peu de sucre en poudre selon vos goûts, ou un sachet de sucre vanillé
  • Du quinoa soufflé
recette vegan mousse sans oeufs chocolat aquafaba

Recette :


Mettez le chocolat à fondre au bain-marie (je mets une cuillère à soupe d'eau dans le chocolat).
Pendant ce temps, videz le jus de pois chiches dans un récipient et battez-le au fouet.  Au robot, cela se transforme vite en mousse, comme des blancs d'œufs. Personnellement, j'utilise du jus de haricots rouges. Vous voyez que cela laisse une légère couleur rose pâle. 
aquafaba recette mousse chocolat jus pois chiches haricots rouges


Mélangez les "blancs en neige" et le chocolat fondu, délicatement.
Pour le goût, je vous ASSURE qu'une fois la mousse au chocolat prête à déguster, vous ne sentez absolument pas le goût des pois chiches ou des haricots. Par contre, quand la mousse vient d'être faite, il faut admettre que c'est un peu salé et c'est pour cela que vous pouvez, si vous le souhaitez, rajouter un peu de sucre. Pour ma part, parfois j'en rajoute, parfois non, le sucre du chocolat peut tout à fait suffire à compenser ce petit goût salé.
Ma meilleure preuve : mes enfants ne savent pas que j'utilise cet ingrédient à la place des œufs et ils n'ont jamais fait une seule remarque (Grande Fille mise dans la confidence et Papa Clyde aussi).
Tapissez le fond d'un saladier de quinoa soufflé - vous pouvez aussi préférer de petits ramequins
Versez la mousse
Jetez doucement quelques petits grains de quinoa soufflé sur le dessus
Placez au frigo quelques heures..sortez...et dégustez !

mousse chocolat vegan jus pois chiches aquafaba quinoa soufflé sans oeufs




 Une recette qui convient aussi bien aux vegan ou végétariens qu'aux petits allergiques (Poke Elodie ;-) ) ou ceux qui ne digèrent pas super bien les œufs (c'est mon cas depuis quelques temps) ou plus prosaïquement...si vous avez une furieuse envie de mousse au chocolat mais que vous n'avez plus (assez) d'œufs dans votre frigo !

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lundi 12 novembre 2018

Concours ! Gagnez le livre "Zéro déchet pas à pas" !


Je vous ai présenté hier le livre vraiment sympa de Monica Da Silva (éditions Leduc.s)


Zéro déchet pas à pas



Aujourd'hui, Monica les éditions Leduc.s et mon mon blog J'voudrais juste dire un truc nous associons pour vous en faire gagner un exemplaire.



--> Ca vous dit ?

Pour participer et tenter de le gagner, rien de plus simple :


Le partage du concours sur votre mur sera apprécié, mais non obligatoire.

mon bonus à moi :



 abonnez-vous à mon compte Instagram et vous aurez une chance de plus de gagner ;-)


Le concours a lieu du 12 novembre au jeudi 22 novembre 2018, il est réservé à la France métropolitaine. Le nom du gagnant ou de la gagnante sera annoncé en édit de ce billet.

livre zéro déchet pas à pas compost recyclage emballages plastique vrac verre gestes recettes astuces témoignages


Si vous voulez, vous pouvez en commentaire de cet article me raconter un geste ZD que vous avez mis en place chez vous :-) ça peut donner des idées à d'autres !

Bonne chance  à tous !

dimanche 27 août 2017

Recette simple d'un savon pour les mains naturel

J'ai refait ce matin (c'est souvent comme ça le dimanche) une recette "cosmétique" que je fais depuis quelques mois
Il s'agit d'un savon liquide pour les mains, que vous pouvez appeler si vous voulez "pousse mousse" ;-)

recette zero dechet DIY savon liquide pousse mousse miel glycérine mains bain

La recette est simple, elle m'a plu par son minimalisme justement
Je cherche de façon générale à faire avec ce que j'ai à la maison
Ou alors, n'avoir à acheter que des produits naturels...Et pas chers (exemple : cire d'abeille)

Voici les ingrédients :

  • glycérine élixir d'essences recette DIY cosmétique bio savon mains 300 ml d'eau 
  • 3 CS de savon de Marseille râpé (ou Alep ou autre)
  • 3 CS de glycérine ou miel
  • 3 gouttes d'huile essentielle (attention, éviter pour les femmes enceintes, allaitantes, et les enfants)

Faites chauffer l'eau et le savon râpé pour que ce dernier fonde bien. Laissez refroidir, puis ajoutez les autres ingrédients.
Transvasez dans le flacon avec pousseur (évidemment, un ancien du commerce, du temps où j'en achetais). Hop, c'est prêt !



A l'usage, il est possible que vous deviez secouer de temps en temps le flacon. Je n'en avais pas eu besoin les fois précédentes, mais cette fois, oui. Cela doit venir du savon (j'en ai utilisé un différent cette fois-ci).

Ce savon liquide ne mousse pas. Ne vous en faites pas, il lave quand même très bien ! C'est une habitude à avoir. Ici les enfants sont habitués, de toute façon cela fait des années que je prépare des mixtures et j'ai mis le turbo ce mois d'août donc...c'est comme ça ;-). 
Je vous reparlerai d'ailleurs de toutes ces petites préparations simples et éconologiques pour le corps qui nous facilitent la vie et soulagent le budget :-D (baume pour pieds secs, shampoing, lotion de massage pour digestion difficile, dentifrice, etc.. j'adore mes p'tites recettes)

Pour ce savon liquide pour les mains, je me suis inspirée de la recette de ma copine Kitouchy
Sur son blog, elle propose une fragrance à la place ou en supplément de l'huile essentielle. Je l'ai pour ma part supprimée, je trouve ça superflu et j'aime le naturel. Et l'huile ess. de lavande suffit à donner un petit parfum bien agréable !

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lundi 29 août 2016

Recette de déodorant stick naturel


  • 6 gr de cire d'abeille
  • 40 g d'huile de coco
  • 35 g de bicarbonate de soude
  • 15 g de fécule de maïs
  • 20 gouttes d'Huile Essentielle (Palmarosa)

C'est ce qu'il vous faudra pour réaliser un délicieux déodorant  type "stick" (attention, il est délicieux mais il ne se mange pas)

recette déodorant naturel stick huile coco cire d'abeille écologie
J'ai découvert cette recette chez ma copine d'Un trou de souris (une couturière "mode" aux doigts de fée que je vous conseille vivement !!!) il y a quelques semaines mais ensuite impossible de remettre la main dessus..., jusqu'à ce que je me rappelle que "Goggle était mon ami" et qu'en tapant les mots clés tout venait en moins d'une seconde..
Alors voici cette recette simplissime, excusez-moi je n 'ai pas pris de photo


Recette du déodorant stick à l'huile de coco :

Au bain marie, faites fondre la cire d'abeille puis ajoutez y l'huile de coco, bien mélanger le tout.
Hors du feu, rajoutez le bicarbonate de soude, puis la fécule de maïs. Votre mélange s'épaissit un peu, c'est normal !
Il ne reste plus qu'à verser les gouttes d'HE de votre choix, j'ai pris Palmarosa comme l'a conseillé Un trou de souris : très fort sur le flacon, le parfum est très discret une fois le produit fini..

N'ayant pas (encore) de stick vide, j'ai vidé le mélange dans un petit ramequin que je protège de papier et sors du placard chaque matin pour l'appliquer sur mes aisselles du bout des doigts.
Je conserve en effet sans souci ce déo à température ambiante, il n'est ni dur ni liquide, il est juste solide comme je veux !


si vous voulez plus d'explications sur le choix de cette consistance ou des photos de la recette, je vous renvoie à cette recette très complète (ne vous en faites pas ce sont les mêmes ingrédients)

Un moyen encore plus simple

 que j'utilisais jusqu'à cette recette : le bicarbonate de soude. Simplement, et assez fin, (il existe différentes épaisseurs pour le bicarbonate de soude, celui "alimentaire" que l'on trouve au rayon du sel des grandes surfaces étant assez épais) il vous suffit d'en mettre sur le bout des doigts et d'étaler sur vos aisselles. Efficacité garantie contre la transpiration et les odeurs qui vont avec ! Je le fais souvent mais je cherchais en alternance un déodorant plus élaboré.

Voilà, alors à vos ramequins à vos fourneaux, et vous me direz ce que vous en pensez !

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vendredi 11 décembre 2015

Démêlant naturel pour cheveux ultra bouclés !

Comme vous le savez BB Koala a les cheveux très bouclés, pour ne pas dire frisés.

Les beaux jours (comprenez ceux où j'ai le temps de lui coiffer et démêler patiemment) cela fait de magnifiques anglaises dont je ne me lasse pas
Les mauvais jours , cela donne des dreadlocks, des noeuds, des cheveux poisseux... mes doigts qui se coincent dedans, des mèches collées, ...ça me désespère !

barbapapa capillaire
Bien sûr, il existe les huiles capillaires et je lui en mets souvent, mais elle ne peut pas sortir juste après, car après le temps d'application, il faut impérativement laver les cheveux.
Bien sûr, il existe des produits qui aident, et j'avais trouvé des produits très intéressants sur SeBIO dont je parlais ici

Mais soucieuse d'utiliser au minimum les ressources naturelles, et également de mon budget,  je voulais depuis très longtemps trouver une recette de démêlant à faire moi-même...et j'y suis enfin arrivée !

Après avoir cherché et comparé différentes recettes sur le web, éliminé toutes celles qui contenaient trop d'ingrédients ou des molécules chimiques, j'ai trouvé la recette idéale :

Démêlant pour spray aux flocons d'avoine :


Ingrédients :

un flacon-spray vide de 200 ml
2 CS de flocons d'avoine
1./2 CC d'huile végétale (j'ai pris de l'huile d'olive)
quelques gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse (EPP) pour le rôle de conservateur. Sans lui, votre lait d'avoine pourrirait en quelques jours !

Procédé :


Faire tremper les flocons d'avoine dans l'eau quelques heures (ou la nuit), filtrer et récupérer le lait d'avoine ainsi fabriqué. Le verser dans le flacon. Y ajouter l'huile végétale, ainsi que quelques gouttes d'EPP. Secouer et pulvériser sur la crinière.

Résultat :


Les cheveux se démêlent très facilement avec la brosse , les boucles sont enfin bien dessinées sans que les cheveux soient gras pour autant. Les cheveux restent très doux dans le temps, ils sont bien nourris .
Le produit se conserve durablement (cela fait un mois pour l'instant, je le mets au frigo et je secoue avant usage) et le démêlage est encore actif le lendemain, je n'ai donc pas besoin d'utiliser le produit tous les jours. Un régal !



juste 1truc recette flocons d'avoine spray démêlant
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jeudi 27 août 2015

La confiture

J'ai trempé mon doigt dans la confiture délice enfance poésie gourmandise groseilles

"J'ai trempé mon doigt dans la confiture
turelure
Ça sentait les abeilles
Ça sentait les groseilles
Ça sentait le soleil
J'ai trempé mon doigt dans la confiture
Puis je l'ai sucé
Comme on suce les joues de bonne grand-maman
Qui n'a plus mal aux dents
Et qui parle de fées...
Puis je l'ai sucé
Sucé
Mais tellement sucé
Que je l'ai avalé "



Et pour une vraie recette de confiture, c'est par ici


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samedi 18 avril 2015

la recette du rainbow-gâteau !

gateau gâteau rainbow colorants recette DIY arc-en-ciel cuisine patisserie
Je vous donne enfin la recette du gâteau que j'ai dû patienter de faire, en effet je voulais le réserver pour une occasion spéciale, donc j'ai dû en rêver quelques nuits avant de pouvoir m'en empiffrer le déguster à l'occasion de l'anniversaire de Grande Fille.

gateau gâteau rainbow colorants recette DIY arc-en-ciel cuisine patisserie
Voici la recette du rainbow-gâteau, un gâteau à étages et coloré comme son nom l'indique
Vous allez devoir fabriquer en fait au moins 5 gâteaux (disques) donc on part sur la base de la quantité nécessaire à deux gâteaux au yaourt , pour des moules de 26/28 cm de diamètre .
Bien entendu, ce n'est pas moi qui ai inventé cette recette, et je rends hommage à ma sœur, pâtissière talentueuse pour cette recette exquise dont maintenant je rêve presque la nuit.

Ingrédients (en partant sur la base de la quantité de 2 gâteaux, donc) :

Il vous faudra  
1 paquet de levure (ou du bicarbonate)
2 pots de yaourt
1 pot d'huile
3 pots de sucre (au lieu de 4 car le chocolat de la ganache est déjà sucré) 
3 pots de farine
3 pots de poudre d'amande
4 oeufs
et 2 paquets de sucre vanillé
et pour le glaçage :
400 g de chocolat et 1 brique de 20 cl de crème liquide.

 Recette : 


gateau gâteau rainbow colorants recette DIY arc-en-ciel cuisine patisserieMélanger dans un saladier les oeufs et le sucre, + le sucre vanillé. Faire blanchir (d'habitude je le fais à la main, mais il y avait beaucoup d'oeufs et je me suis dit que j'allais, pour une fois, jouer les paresseuses et utiliser mon robot. ("avant j'avais des principes, maintenant j'ai des enfants")
Puis ajouter les yaourts, et re-mélanger. Ajouter ensuite l'huile (j'ai mis 3/4 de pot seulement, mais je pense qu'il est difficile de mettre moins d'un demi-pot car il faut que le gâteau ait un certain moelleux), la poudre d'amandes, et la farine préalablement mélangée à la levure.

Diviser la pâte en parts égales (un bon système est d'avoir pesé votre saladier avant, puis après, de calculer donc le poids de votre pâte et de diviser donc par 5 ou 6 (ça fait déja un bon gros gâteau !) en fonction du nombre de colorants que vous voulez mettre.
gateau gâteau rainbow colorants recette DIY arc-en-ciel cuisine patisserie
ooooh, c'est beeaaaauu

Verser une portion de pâte dans un bol, et ajouter le colorant. Procéder comme ça pour chaque couleur (n'ayant justement pas pesé ma pâte avant j'ai fait à l'oeil). Chez moi, le bleu (pourtant pur) était vert, le violet marron, et le rouge..rose !


gateau gâteau rainbow colorants recette DIY arc-en-ciel cuisine patisserie
Faire cuire ensuite chaque disque environ 5/7 min à 180 ° (ou un peu + si besoin, cela dépend des fours). 

Pour le glacage :



Faire fondre 400 g de chocolat dessert avec un peu d'eau (au micro-ondes c'est l'idéal, ça évite d'avoir à remuer). faire chauffer à part la crème liquide, et mélanger les deux ensemble. Laisser tiédir pour voir la consistance (il ne faut pas que ça soit trop liquide) . Poser le premier disque, le couvrir de chocolat, poser le second et faire pareil jusqu'au dernier. Ne pas oublier les côtés bien entendu.



gateau gâteau rainbow colorants recette DIY arc-en-ciel cuisine patisserie
gateau gâteau rainbow colorants recette DIY arc-en-ciel cuisine patisserie









Déguster bien refroidi, le chocolat est alors épais, c'est un délice.

Voilà, je l'ai enfin publiée, cette recette ! Bon comme vous le constatez avec mon gâteau, l'élève n'a pas encore dépassé le maître (en haut) mais ça viendra (ou pas) ! Et puis c'est finalement simplement une histoire de colorants un peu ternes, pourtant ce sont les "fameux" colorants liquides que l'on trouve en supermarché (et que je ne rachèterai plus, bourrés d'additifs dangereux pour nos enfants ! j'achète des colorants en poudre la prochaine fois !)

Contente d'avoir pu écrire pour vous cette recette, et puis pour moi aussi car je vais la faire dans 10 jours pour mon anniversaire ...miam miam !

ma page fb de mama'ternante, c'est toujours

lundi 2 février 2015

Recette de crêpes très légères ...miam !

Crêpes aux oeufs (ce qui explique leur légèreté)

Recette donnée par ma Maman <3

Pour 6 oeufs
mélangez avec 6 oeufs 60 g de beurre fondu ou ramolli
55g de fleur d'oranger (ou 1 Cs de rhum, ou rien si vous voulez faire aussi des crêpes salées)
2 CS de sucre

Mélanger ces ingrédients, puis ajoutez 250g de farine de blé et re-mélangez
Ensuite, ajoutez 500 ml de lait
Mixez (pour les grumeaux éventuels) et ajustez.

Faire reposer la pâte n'est pas une obligation

Ces crêpes sont très légères, je ne fais que cette recette lorsque j'ai assez d'oeufs


Par contre pour les crêpes salées j'aime bien utiliser la farine de sarrasin... je vous donnerai la recette prochainement ;-) 

Et je rappelle que pour les allergiques, et/ou les végétariens, j'ai diffusé sur ma page Fb un livret de recettes de crêpes sans Plv, sans oeuf, édité par L.214 (vous le trouvez sur leur page également, bien entendu)


ma page facebook, c'est

mercredi 28 janvier 2015

"Maman maman, on peut faire une receeette ?"

C'est une question, presque une supplication qui revient presque chaque semaine dans la bouche de mes Grands. Ils arrivent en courant , savent qu'on a du temps (mercredi, samedi généralement) et me demandent alors, mains jointes, yeux de biche , et en choeur : "maman, Maman, on peut faire une receeeeettte ?" Je déteste leur dire non, mais quasi à chaque fois heureusement, je dis oui.

Cela fait des années qu'ils me demandent ça, et outre le plaisir de partager ce moment ensemble (et le plaisir dans leurs yeux), je vois aussi l'évolution au fil des ans.

Il y a 2-3 ans, lorsqu'ils se lançaient dans une "recette", pour schématiser, je retrouvais une cuisine dévastée. Une table recouverte de farine, de coquilles d'oeufs, du sucre, des cuillères dégoulinantes, avec un peu de chance c'était pareil par terre.
Néanmoins, j'ai toujours préféré adapter l'activité à leur âge , leurs capacités que les en priver.
Car une activité "cuisine" c'est comme une activité transvasement, cela va capter leur attention, leur apprendre un tas de choses, mettre leurs sens en action, et c'est une activité qui évolue avec leurs capacités.

Voici quelques conseils et observations avec mes 3 pouet-pouet (et accessoirement, tous les autres enfants avec qui j'ai eu le plaisir de faire de la cuisine, que ce soit professionnellement en école maternelle ou à titre perso) :
Tout d'abord, cela peut paraître bête, mais assurez vous que votre pouet-pouet a envie de faire de la cuisine . Ce n'est pas grave de se retrouver seule devant sa pâte à gâteau si vous aviez prévu de faire ce gâteau, mais vous pouvez vous sentir plus déçue ou rancunière si vous avez fait cette recette "exprès" pour l'activité.

Dites leur quelle recette on va faire (ou bien laissez le choisir si c'est possible)

De préférence, sortez les tabliers (ou quelque chose pour le protéger) : moi je n'y pense jamais, mais après je suis bien embêtée avec les taches.

Ensuite, adaptez-vous à l'âge de votre pouet-pouet : c'est très bête aussi, mais essentiel : il est illusoire de demander à un bambin de faire la cuisine sans se salir, sans tripoter un peu partout, de savoir casser un œuf "correctement", etc ETC. Néanmoins, même petit, vous pouvez faire faire un tas d'étapes à votre bambin et il en sera ravi :

-sortir les ingrédients nécessaires (les lire, s'il sait lire)
-laver les aliments sous l'eau,
-verser farine/sucre dans le saladier,
-triturer à la main (si la recette le prévoit, pourquoi pas ;-) ), façonner des boules (même si elles ne sont pas rondes au final, ce qui compte c'est l'expérience sensorielle),
-mélanger les ingrédients, étaler la pâte au rouleau à pâtisserie,
-casser un œuf entier (vous pouvez le faire ensemble), (je vous rassure je ne fais pas mon listing dans l'ordre normal d'une recette, hein),
-graisser un moule avec du beurre (avec les doigts, ils adorent ça)
-couper les aliments qui le nécessitent , plus ou moins durs (là c'est le type de couteau qui va surtout évoluer) : BB Koala me demande souvent de m'aider à éplucher les légumes, maintenant. Je lui donne un petit couteau, le sien, il ne coupe pas vraiment, mais elle a intégré le geste et m'imite parfaitement, et avec plaisir.
-badigeonner 
Il y a un tas d'autres choses possibles, mais je ne peux pas toutes les lister, d'autant que la liste s'allonge avec l'âge de votre enfant ! (pour leur plus grand bonheur, et le nôtre)

Évidemment, plus votre enfant est jeune et plus son résultat sera "imparfait" et vous devrez achever la manipulation, mais c'est aussi et surtout comme ça qu'il apprend ! S'il n'a le droit de toucher à rien, il ne pourra pas mettre ses 5 sens en éveil , il ne :
- touchera pas les textures (les températures) avec ses mains
- sentira pas les odeurs
- ne verra pas les couleurs (des ingrédients, puis des mélanges)
- entendra des sons mais n'en connaitra pas l'origine (le robot, le fouet contre le saladier, la coquille d'oeuf qui se brise, le chocolat qu'on casse....huum)
- il sera sans doute aussi privé du plaisir du goût (ma Grande adore venir lécher le plat, et BB Koala elle ce qu'elle préfère c'est manger la pâte à pain crue)
 - il verra beaucoup moins ces étapes de transformation : en prenant plusieurs ingrédients distincts, on obtient un résultat complètement nouveau et différent de tous ces aliments.
- il n'aura pas la formidable occasion d'exercer sa motricité fine. Attraper du bout des doigts, saisir avec tout la main, contenir, étaler, piocher, .....que de manipulations !


Laissez les regarder ! Regarder de A à Z, regarder le chocolat en morceaux devenir une pâte lisse et fondue, le beurre faire pareil, le jaune se casser dans la pâte et la colorer, les blancs en neige qui ne tombent pas même quand on retourne le saladier, laissez les regarder la magie culinaire à l’œuvre !

Laissez les aussi apprendre de leurs erreurs. C'est en se trompant qu'on apprend, c'est en faisant que l'enfant apprend. Cela rejoint ce que j'ai dit plus haut et souvent, ils corrigent très vite là où ils se sont trompés, évidemment il faut leur dire, voire leur montrer. Mais quel plaisir de voir votre bambin ramasser la coquille tombée toute entière dans la pâte , la voir comprendre qu'il ne faut pas mélanger avant d'avoir tout enlevé !
C'est d'ailleurs vrai pour toute activité demandée à l'enfant, si on attend que le résultat soit parfait et qu'il soit vite fait, on fait tout à sa place, ...et l'enfant apprend beaucoup moins vite (et parfois alors on se plaint qu'il ne soit pas autonome, alors qu'on l'a toujours habillé parce qu'on n'avait pas le temps de lui laisser le temps...).

Mon Grand m'a aidé à faire le pain dès tout petit. A 2 ans, il connaissait par coeur la liste des ingrédients, c'était mon ptit assistant chef ;-) et me les listait quand je sortais la farine et le moule.
Ma Grande aime lécher les plats (mon Grand déteste ça).
BB Koala...aime toucher et porter les oeufs (et elle ne les casse pas ! d'où l'importance de leur faire confiance et les laisser expérimenter)


Un des avantages quand l'enfant grandit, c'est qu'il devient, évidemment, très autonome dans cette activité : lorsque mes Grands voulaient faire une recette en 2010, je leur donnais une liste restreinte d'aliments (pour faire l'activité seuls, j'entends) car je savais que le résultat ne serait "pas mangeable": ainsi, ils n'avaient pas le droit de prendre des oeufs (mais ils pouvaient prendre du bicarbonate pour faire lever la pâte). Surtout, ils aimaient mélanger un peu tout pour faire des expériences (mettre du sirop, des graines) donc je ne voulais pas gâcher, tout en leur permettant d'expérimenter.
En grandissant, ils ont pu faire une recette normale, et aujourd'hui ils aiment faire des petits fondants au chocolat , ils lisent la recette, sortent les ingrédients, les moules, les ustensiles, je ne fais que superviser (voire une fois, j'ai fait la sieste pendant ce temps) , mon Grand sait allumer et régler le four, (on peut aussi préférer intervenir à ce moment là) et cerise sur le gâteau (le privilège d'avoir des Grands) : ils rangent absolument TOUT après !!(ici une photo, de piètre qualité mais seul "vestige" que j'ai trouvé de l'activité cuisine des Grands "avant")
 Je vous avoue que la première fois que je suis rentrée dans la cuisine et que j'ai cherché -en vain- une trace de "l'activité cuisine", ça m'a fait tout bizarre ! Mais j'avoue que c'est un réel plaisir qu'ils aient acquis cette autonomie là, et qu'ils rangent et nettoient ce qu'ils ont sorti et sali. Après tout, même si cela allège mes tâches, c'est aussi une des composantes de l'atelier cuisine !

Voilà, je n'ai sûrement pas tout dit mais je pense (j'espère) vous avoir dit l'essentiel, je vous dis bonnes expériences, bon atelier, bon appétit !
et ps : j'ai beaucoup parlé "gâteau" car c'est souvent ce que l'on fait avec des enfants, mais vous pouvez décliner l'atelier avec tout type de recette, du repas quotidien à la soirée crêpes...(en parlant de ça, vous les faites sauter, vous ? nous oui, toujours !)

ma page facebook de mama'ternante débordée, c'est




jeudi 22 janvier 2015

Pattes d'ours ou petits gâteaux aussi bons que les Kinder Délice

Vous connaissez les "Kinder Délice" ? Vous aimez ?
Et bien il se trouve que j'ai eu la chance de trouver une recette qui reproduit parfaitement le goût de ces gâteaux moelleux... Je suis ravie, car ça revient beaucoup moins cher, et c'est + sain !
La voici
Je ne la fais pas souvent car c'est calorique et un peu plus long qu'un gâteau ordinaire.

Néanmoins, c'est une tuerie (mais comme moi, si vous ne voulez pas prendre 3 kgs d'un coup, vous pouvez congeler) ! Vous pouvez les faire parsemés de poudre de noix de coco, ou nature ! (ou les deux, comme moi !)

Ingrédients :

pour le gâteau :
22 CS de lait (j'ai pesé pour une fois, cela fait env. 150g)
22 CS d'huile (fidèle à moi-même, j'ai oublié de peser)
22 CS de farine
20 CS de sucre (cela fait env.100 g)
4 oeufs entiers
1 paquet 1/2 de levure (ou du bicarbonate de soude)
2 paquets de sucre vanillé
de la poudre de noix de coco

Mélanger les oeufs, le sucre, ensuite ajouter la farine + levure, l'huile, le lait et le sucre vanillé.

Beurrer une plaque à pâtisserie et verser la préparation
Enfourner à froid, à 180 ° jusqu'à ce que cela soit cuit, c'est à dire environ 45 min (à chaud, 30 min).
Lorsque le gateau est cuit, le sortir du four, laisser refroidir, puis couper en dés.

pour la sauce au chocolat :
250g de sucre (ça peut être moins, j'ai mis 200)
200g de chocolat
1/4 de litre de lait. (je trouve que cela fait beaucoup de sauce au final, (cf ma photo en bas), à vous de tester une fois pour voir)

Faire fondre le chocolat noir dans une casserole avec 2 CS d'eau, puis ajouter le sucre puis le lait. Bien mélanger pour obtenir une sauce lisse. Arrêter le feu. (un conseil : évitez de faire chauffer le mélange au four micro-ondes. Je suis adepte de ce mode de chauffage, surtout pour le chocolat, mais au final l'amalgame se fait moins bien, et la sauce reste très liquide)

Tremper les dés dans la sauce et les rouler dans l'assiette de noix de coco. Moi je me facilite la vie, je saupoudre simplement par dessus !

Mettre au frigo
voilà la quantité d'une plaque à pâtisserie
et manger de préférence le lendemain.
Bon appétit !
(et résistez à la tentation de manger tout de suite, car c'est carrément meilleur une fois "figé" ! )

mardi 23 décembre 2014

petit dessert délicieux pour Noël

tartelettes de Linz tartes recette pâtisserie confiture mûres framboises
Cette année, je n'ai pas (eu) le temps de cuisiner. Ca tombe bien, nous n'avons pas d'invités.
Enfin bref de toute façon, je n'ai pas pu, c'est comme ça, on ne peut pas être au four et au moulin ! (en l'occurence, pas chez moi ces deux derniers jours !)

Je n'en apprécie pas moins pour autant toutes les petites douceurs et autres patisseries que l'on peut faire pour Noël et je partage avec vous ma préférée. Elle fait partie de celles que j'ai faites une année pour mes collègues de bureau qui étaient enchantés de me voir arriver chaque matin les bras pleins de boites remplies.

TARTELETTES DE LINZ, recette autrichienne


Pour environ 48 pièces il vous faudra :
  • 150 g de beurre ramolli
  • 100g de crème fraîche
  • 2 oeufs
  • 100g de sucre
  • 1 sachet de sucre vanillé
  • 400g de farine
  • 2cc de levure (ou bicarbonate )
  • 450g de confiture de mûres ou de framboises

Préparation 35 min (+ repos pâte 15 min)
Cuisson 20 min
Je ne vous dis pas les calories par pièce sinon vous ne voudrez plus en manger

Mélanger le beurre, la crème fraîche, 1 oeuf entier, 1 blanc, le sucre et le sucre vanillé . Ajouter la farine et la levure tamisées et pétrir. Laisser reposer 15 min au frais et à couvert;
Beurrer la plaque, saupoudrer de farine et étaler les 2/3 de la pâte, à la taille de la plaque. Recouvrir la pâte avec de la confiture. Préchauffer le four à 180° (chaleur tournante : 160° ).

Fariner le plan de travail, étaler le restant de pâte en un rectangle de 3 mm d'épaisseur. Délayer un jaune d'oeuf avec un peu d'eau et le badigeonner finement avec un pinceau de cuisine. A l'aide d'une roulette, découper des bandes de 1 cm de large, que vous placerez en croisillons, à 3 cm d'intervalle.

Enfourner à mi-hauteur pour environ 15 min. Laisser refroidir, découper ensuite des petits carrés.

Moi généralement je n'en mange que quelques uns, et je congèle le reste, que l'on mange au gré de notre gourmandise dans les mois qui suivent ;-). L'avantage des petits morceaux, c'est qu'on évite le coté écœurant d'une grosse part !

Bon appétit !

(je vais quand même faire des petits sablés colorés demain, il sera encore temps et les pouet-pouet vont m'aider !)

jeudi 13 novembre 2014

La recette des coulants au chocolat....

Vous la vouliez, la voilà , la recette !
Bon alors je n'ai aucun mérite, la recette ne vient pas de moi
Bon ceci étant dit, ça se saurait si je faisais une émission du plus grand Patissier, ou si j'avais écrit un bouquin, ou si on s'invitait tous les jours chez moi pour goûter à mes goûters ;-)

J'ai encore moins de mérite que cette recette, je l'adore mais je la perds à chaque fois. Donc ma meilleure amie, gourmande et patiente , me la réécrit et retransmet à chaque fois sans sourciller.
Merci ma belle, aujourd'hui on a pu se régaler, et je vais régaler d'autres papilles en révélant tes secrets, hi hi tu t'en fiches toi tu ne les manges même pas ! 


Voici les ingrédients :


100 gr de chocolat noir à dessert,
100 gr de beurre, 
100 gr de sucre,
2 œufs
et 30 gr de farine....

La recette :


Faire fondre le chocolat et le beurre dans un grand saladier, ajouter le sucre et les œufs, puis la farine en dernier .
 Verser dans des petits moules, faire cuire 8 min à 220 ° au four préchauffé . La durée est capitale, néanmoins il est fort possible que vous deviez faire un essai : avec notre four à chaleur tournante par exemple, j'en ai déduit que la durée idéale était de 11 minutes, avant ils sont encore trop liquides (coulant oui, mais pas cru quand même), après, ils sont trop cuits (quel dommage). Bref, testez et surveillez.
 A déguster à la cuillère, évidemment !

moelleux coulants chocolat recette gateaux gâteaux Il y a tout un tas de variantes avec des carambar, du caramel, des nougats, du beurre demi-sel, ...mais voyez vous, je n'ai pas envie de prendre 3 kgs d'un coup, car moi, même sans les manger, ces coulants, je grossis !

Pour finir, je n'ai pas de photos de ceux que j'ai faits aujourd'hui, car pour une raison inexpliquée,  ils n'ont pas bien voulu se démouler, et comme ils n'étaient que mi-cuits, bon ben...c'était un peu un champ de bataille...mais quel régal !
Si ma grande amie a une belle photo, je la rajouterai

Voilà, bon appétit !
(ps : ne venez pas vous plaindre après si vous ne rentrez plus dans votre pantalon !)

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