lundi 13 avril 2015

Le peau-à-peau avec BB - MamaWear

En début d'année, j'ai lancé un sondage sur le peau-à-peau, afin de savoir qui d'entre vous avait pu (ou pas) le pratiquer, et vous avez répondu massivement à ce sondage, je vous remercie pour cet enthousiasme. J'ai relu il y a quelques jours toutes vos réponses et je ne vous cache pas que j'ai été souvent émue, vous imaginant allongée sur votre table d'accouchement (ou quelques unes, dans leur lit !) votre BB dans les bras.... Imaginant aussi ces bébés qui ont dû au contraire partir directement en néonat, et ces mamans césarisées seules en salle de réveil....





Voici le résumé de vos réponses, encore merci à toutes pour vos beaux récits. Il se trouve que mon sondage en ligne (sur mon blog) ne pouvait fonctionner que pour un enfant, donc vous vous êtes rabattues sur mon post pour me répondre directement. L'inconvénient, c'est que les réponses sont beaucoup plus difficiles à "caser" qu'un petit sondage avec oui/non. L'avantage, c'est que vous avez beaucoup raconté....

Vous avez été 99 mamans à répondre, pour 180 enfants. L’intérêt de mon petit sondage était en effet aussi de savoir si le peau-à-peau avait pu avoir lieu pour chacun de vos enfants..ou pas. Et pourquoi.

Voici la synthèse de vos réponses :

133 bébés ( 74 %) sont nés "naturellement" et ont pu faire du peau-à-peau immédiatement après la naissance Instants de grâce, instants où le temps s'est suspendu...
18 couples (10 %)  de mamans/bébés n'ont pas pu, car le bébé a dû être amené d'urgence en néonat, ou faire l'objet de soins urgents, ..etc (j'ai été très émue en vous lisant)
29 bébés ( 16 %) sont nés par césarienne et de ce fait, n'ont pas pu aller dans les bras et contre le coeur de leur maman. Pour 13 d'entre eux (une petite moitié seulement donc), c'est le Papa qui a pu prendre le bébé en peau-à-peau en attendant que Maman revienne....c'est mieux que rien (je parle en connaissance de cause..)

On constate donc que 3/4 des bébés ont pu, heureusement, faire du peau-à-peau avec leur maman (et parfois le papa aussi) mais je pense à tous ceux qui n'ont pas pu. La césarienne, notamment (je suis Triplement concernée) reste l'empêchement majeur et quasi-systématique, et on ne peut que le déplorer.  
Voici un extrait d'article sur les bienfaits du peau-à-peau

 Il y a maintenant une multitude d’études qui démontrent que les mères et les bébés doivent être ensemble, peau-à-peau (bébé nu, et non enveloppé dans une couverture) immédiatement après la naissance, ainsi que plus tard. Le bébé est plus heureux, sa température est plus normale et plus stable, son rythme cardiaque et son rythme respiratoire sont plus normaux et plus stables, et son taux de sucre est plus élevé. De plus, le contact peau-à-peau immédiatement après la naissance permet au bébé d’être colonisé par les mêmes bactéries que celles de sa mère. C’est, avec l’allaitement, ce que l’on pense qui joue un rôle important dans la prévention des allergies. Lorsqu’un bébé est placé dans un incubateur, sa peau et son tractus intestinal sont souvent colonisés par des bactéries différentes de celles de sa mère.

Nous savons maintenant que ceci est vrai non seulement pour le bébé né à terme et en santé, mais même aussi pour le bébé prématuré. Le contact peau-à-peau et les soins kangourou contribuent grandement aux soins du bébé prématuré. Même les bébés qui recoivent de l’oxygène peuvent être soignés peau-à-peau, et cela peut réduire leurs besoins en oxygène, en plus de maintenir leur stabilité sous plusieurs autres aspects.
En résumé, le contact peau-à-peau immédiatement après la naissance, pendant au moins une heure procure au bébé les effets positifs suivants:
  • plus apte à prendre le sein
  • plus apte à bien prendre le sein
  • température plus normale et plus stable
  • rythme cardiaque et respiratoire plus stables et plus normaux
  • taux de sucre plus élevé
  • moins susceptible de pleurer
  • plus de chances d’être allaité exclusivement plus longtemps

Des études ont démontré que même les bébés prématurés, aussi petits que 1200 gr (2 lb 10 oz) sont métaboliquement plus stables (incluant leur taux de sucre) et respirent mieux s’ils sont peau-à-peau immédiatement après la naissance. Le besoin de perfusion intraveineuse, d’oxygène ou de tube nasogastrique (que ce soit l’un ou l’autre, ou tous) n’exclut pas le contact peau-à-peau. Le contact peau-à-peau est compatible avec d’autres mesures entreprises pour garder le bébé en santé. Évidemment, si le bébé est très malade, sa santé ne doit pas être compromise, mais un bébé prématuré qui ne souffre pas d’un syndrome de détresse respiratoire peut être peau-à-peau avec sa mère immédiatement après la naissance. En effet, pour le bébé prématuré comme pour le bébé né à terme, le contact peau-à-peau peut réduire la respiration rapide à des niveaux normaux.

Même si le bébé ne prend pas le sein dans la première heure ou deux, le contact peau-à-peau est tout de même bon et important pour le bébé et pour la mère, pour toutes les autres raisons mentionnées.

Origine - Article LLL "L'importance du contact peau-à-peau
Traduction du feuillet no 1b The importance of skin to skin contact. Révisé en janvier 2005
Par Jack Newman, MD, FRCPC. © 2005
Version française, mai 2005, par Stéphanie Dupras, IBCLC, RLC

Et puisque le peau-à-peau revêt pour moi une grande importance, j'ai décidé, en association avec la boutique MamaWear de vous permettre de jouer pour tenter de gagner un bandeau de peau-à-peau au choix !

Pour cela il vous suffira de :
- partager cet article (ou le post Fb ) en mode PUBLICet sur d'autres RS si vous pouvez
- tagguer au moins 2 amis en commentaire sous mon post

Précision : désormais, comme vous le savez, le partage sur Twitter (#Juste1truc) et/ou Instagram (@juste1truc) donne des chances supplémentaires !

Et si votre bébé est déjà trop grand pour un tel bandeau, jouez quand même, comme ça si vous gagnez, vous pourrez l'offrir à un service hospitalier ! ;-)

Le concours est ouvert à la France métropolitaine et s'achèvera le lundi 27 avril à minuit. Il ne sera validé que si au moins 30 personnes participent. Le tirage au sort aura lieu mardi matin, 28 avril .

EDIT : nous avons notre gagnante :
 

Merci à toutes pour votre participation et RV très bientôt pour un autre giveaway

En attendant, vous pouvez me suivre sur ma page Fb, mon blog , merci !

Les vacances et le temps

J'adore les vacances


Couper tous les réveils, ne pas se préoccuper de l'heure. Jouer tout le dimanche sans se dire "il faut que vous fassiez vos devoirs"

Jouer dehors tard sans leur dire "désolée mes chéris mais maintenant il est l'heure de rentrer, il y a école demain" (aaah vous le connaissez cette phrase, hein)
Ne pas être crispée si à 19h on n'est pas encore à table

Et même, aller jouer dehors avec eux. Parce que ce n'est pas grave si on ne mange qu'à 20h, ce n'est pas grave et l'important c'est de profiter, PROFITER !

enfants vacances école jouer profiter famille dehors jeux savourer éducation reposer

J'adore les vacances et me coucher dimanche soir en ayant eu cette sensation si rare, si précieuse, d'avoir été détendue ce we car ce n'était pas la course après le temps. D'avoir eu le temps de tout, et de ne pas faire une montagne de ce que je n'ai pas fait.
Ne pas se sentir écartelée entre deux "choses à faire"...pouvoir reporter, différer. Relativiser.

J'adore les vacances et ce matin je me suis levée sur la pointe des pieds pour surtout, laisser BB Koala dormir encore.  J'ai ouvert la porte sur le couloir et écoutant le silence, je me suis réjouie que mes 3 pouet-pouet, mes 3 précieux, dorment encore.
"Un bon café" me suis-je dit, sentant le délicieux parfum du breuvage préparé amoureusement par Clyde Chéwi deux heures plus tôt (pas de vacances pour lui) et hop j'irai travailler. J'ai beaucoup de choses à écrire, à relire, et puis cet article à finir là, aaah, si seulement je pouvais être payée pour ça !

Je n'étais pas encore dans la cuisine que j'ai découvert Grand Fiston déja installé devant l'ordinateur. Hem. Oui je sais j'ai une tablette, mais c'est MON ordinateur. Enfin non, ça c'est juste ma voix intérieure. Moi j'aurais juste voulu qu'il soit encore au lit, parce que j'adore être seule le matin pour faire au moins un peu de choses pour moi, seule, toussa toussa...(genre m'épiler aussi, mais ça au saut du lit je ne suis pas fan..euh petite rectification, je ne suis jamais fan)

Dans la cuisine je sirote mon café (oui mon café) et j'entends alors simultanément deux bruits m'indiquant, en mère avertie, que tous mes projets tombent à l'eau...(comment ça j'avais des projets ? tu ne sais pas qu'en tant que maman la première règle est de s'A-DAP-TER et ne rien trop prévoir ? )
D'abord ma Grande, qui là haut est en train d'ouvrir les volets

Et puis en bas, ma p'tite BB Koala qui s'est hissé (juste un peu) sur ses petons pour ouvrir la porte de la chambre et arriver à pas de chat...

Ni une ni deux elle est sur mes genoux, et ma Grande nous rejoint. Ce sera un petit déj tout mimi entre filles avec un BB Koala qui alternera entre sa chaise, les genoux de Maman et ceux de Grande Soeur (BB Koala, du haut de ses presque 2 ans, a parfaitement compris, en digne benjamine, que lorsque Maman dit non ou attends pour quelque chose, elle n'a qu'à réclamer à Grande Soeur pour l'obtenir immédiatement).

Bon bref, ayant encore un vague espoir de travailler un peu je m'installe devant l'ordinateur...c'est que je bosse moi (euh pardon, vous avez compris, quoi)

C'était sans compter sur BB Koala qui allait venir sur mes genoux téter, ...et téter. Le temps d'enlever son pyjama et sa couche (bah oui quand même), BB Koala ne fait ensuite que monter pour têter, descendre (tout en continuant de téter, ...je vous renvoie à cet article pour avoir une idée du bambin qui tète), tout ça le Q à l'air et la morve au nez. C'est qu'elle est toujours enrhumée, la mistinguette.
 Elle touche le clavier, se retourne, veut la musique des Titounis (quelle horreur ..oh trop tard vous avez cliqué)
Elle monte alors rejoindre ses ainés et je me dis "oh chouette enfin " (ça fait quand même déjà une heure, du moins je crois) 

Sauf que les Grands débarquent en courant (imagine le bruit sur des escaliers en bois) pour me dire qu'ils vont me jouer Starwars saison 3 (mes Grands sont de formidables cinéastes plein d'imagination, qui créent des suites aux séries ou films qu'ils aiment particulièrement. Nous avons ainsi eu droit pendant des mois aux histoires d'amour d'Abby et Kovac (ça vous parle ?) , de Carter, et plus récemment, d'un mélange Harry Potter/Star Wars/Once upon a time des plus originaux.)
Je réussis par je ne sais quel miracle à différer très légèrement cette séance VIP et je m’attelle à ce fabuleux article que tu es en train de lire.
Mais ma soeur me fait coucou sur Internet et cela fait assez longtemps que je ne lui ai pas vraiment parlé alors je ne résiste pas (j'ai pourtant dit que je devais fermer Facebook quand j'écris !)

Le tout avec une fenêtre à côté de la mienne qui me balance des zanimaux et des "pirouette cacahuète" à tout va, gare à moi si je mets pause, BB Koala va huuuurler je préfère encore apprendre à chanter ce karaoké que l'entendre hurler.
Et puis j'entends alors mon Grand tout en haut des escaliers qui dit "mamaaaaan, c'est bon t'es prête ?"
Ah c'est sûr je ne risque pas d'oublier ma séance en avant-première. D’ailleurs, je vous laisse j'y vais, je monte, quand j'aurai habillé un petit peu BB Koala même si de toute façon je suis sûre qu'avant la fin de la projection elle aura ré-enlevé ses chaussons.

Bref, en conclusion, j'adore les vacances mais je pense que je suis pleine d'illusions !
Mais j'adore les vacances quand même ! Etre avec les enfants, profiter, se détendre, avoir le temps ! Un peu +, en tout cas ! Et puis je ne me plains pas ,il faut juste que je m'organise, un peu de temps pour chaque chose, je vais faire un planning tiens (la bonne blague...) !

Allez, bonnes vacances !
(mon p'tit doigt me dit qu'il va y avoir un...un quoi ? un giveaway ?!)

ma page Fb de mama'ternante, c'est


samedi 11 avril 2015

box printemps naturel

Il y a quelques temps, pour fêter le printemps, j'ai reçu une boite avec 3 produits que Maman natur'elle m'a proposé de tester : la box "printemps naturel".

Maman natur'elle,  c'est la boutique de couches lavables, moyens de portage et produits naturels où tu trouves tout ce dont tu as besoin et tout ce qui te fait envie pour BB : jouets en bois, produits de toilette, petits vêtements, j'aime cette boutique "maternante" et quand je réalise qu'elle est tenue par une maman de famille nombreuse comme moi, comment dire.....chapeau bas.

Bref, ma box : 3 produits pour les n'enfants, deux pour les petits bobos et un écolo. Je me suis dit qu'avec 3 pouet-pouet à la maison les tests allaient très vite commencer.

Mais alors, qu'est-ce qu'il y avait dans cette "box printemps naturel " ?

Le Bouclier du Dragon de Phytonorm, 

phytonorm bouclier dragon vitamines complément alimentaire enfant défenses hiverun Complément alimentaire bio pour enfants !

Alors que je commençais pour ma part une cure d'eau de mer pour me "rebooster", le Bouclier du Dragon est arrivé dans notre maison. 

J'adore ce nom, Bouclier du Dragon, c'est très parlant et ça fait rigoler les enfants. 

Et qu'est-ce qu'il y a dedans ?
C'est un concentré d'actifs naturels qui aide à renforcer les défenses immunitaires, il contient :
- de la propolis, de l'acérola et de l'échinacée , du sirop d'agave entre autres

- du jus de pommes et de griottes pour ce petit goût acidulé et fruité qui plaît aux enfants.

Comment on l'utilise ?

Et bien chaque matin au moment du petit-déjeuner (ou plus tard si comme moi tu n'es pas bien réveillée) tu donnes à ton enfant 20 gouttes dans un verre d'eau, et ce pour une cure de 2 mois.
"le rosé des culottes-courtes"
Ça sent super bon et même si Grande Fille dit que ça a "un peu le goût du vin blanc", je t'assure que ce n'est pas le cas (de toute façon elle ne connaît pas le vin blanc, quelle idée !) et elle le réclame tous les matins. BB Koala a envie d'en boire, aussi, évidemment. Mais selon le fabricant, c'est à partir de 3 ans.
Idéal en sortie d'hiver, où l'on est tous raplapla, mais aussi tout au long de l'année.
Son + ? 

Sans conservateurs ni colorants, sans huiles essentielles, et sans alcool. Et puis Phytonorm, c'est un fabricant français.

Son prix ?

Le flacon de 20 ml coûte 9.50 €. A retrouver ici


Le Gel à l'arnica de Phytonorm


Alors là, me demande pas pourquoi, mais quand je l'ai reçu ....je ne devais pas être dans mon état normal, car figure toi que sur le coup,  je me suis demandée si j'en aurais l'utilité. Enfin pas moi, mes pouet-pouet. Je me suis dit "oh ils sont grands, après tout ils ne se font plus souvent mal, ......" huuum moui moui moui je ne sais pas ce que j'avais pris mais j'étais pas moi-même !
gel arnica enfant bosses coups crème contusions
Inutile de vous parler des vertus de l'arnica, toute maman les connaît.


Ce gel à l'arnica et aux huiles essentielles (orange douce, lemongrass, citron et niaouli)  qui soulage immédiatement les petites contusions, bosses, et petites plaies.
Le millepertuis favorise la réparation de la peau.
Alors tout de suite, je te le dis : il sent trop bon ! C'est simple, j'en viens presque à me demander si Grande Fille ne fait pas exprès de se taper rien que pour sentir la bonne odeur de ce gel. Non je plaisante, mais c'est vrai que quand je lui dis qu'on va mettre du gel sur son bobo, chaque fois elle le "sniffe", ravie. Moi aussi j'aime beaucoup, ça sent le citron !

Testé -à ce jour - sur une griffure sur le poignet, un coup dans l'arcade sourcilière, un coup sur la joue, une chute sur le dos, et une bosse sur le front (je t'ai dit) : on masse un peu, et hop le tour est joué. En + ça ne laisse pas de film gras sur la peau, la texture est agréable.
gel arnica bobo phytonorm maman natur'elle coups bosses
Son + ? 
son bouchon de dévisser complètement. Tu appuies, ça sort par le petit trou, tu refermes. Un souci de moins quand tu dois faire vite pour soulager ton pouet-pouet qui hurle de douleur et que tu n'as pas à chercher, ensuite, le bouchon à 4 pattes par terre ("il est où le bouchon ?", d'un ton hystérique, ça sent le vécu, hein ?). A la maison, encore, on a le temps, mais quand tu es de sortie, un tel bouchon, c'est bien plus pratique.

Son prix ?

Le tube de 50 ml coûte 5.90 € . A retrouver ici


La Gourde souple réutilisable Squiz 


Alors la voilà, cette fameuse gourde réutilisable dont tout le monde parle depuis des mois ? Impossible d’être passé à côté, elle n'a que des atouts et mes copines et moi on adore.

C'est quoi ?


C'est une gourde réutilisable qui ressemble aux gourdes de compote à boire habituelles, SAUF QUE là, tu ne la jettes pas après avoir bu, tu la laves tu la fais sécher. Elle se remplit par le bas (fais attention de bien fermer le bouchon au préalable) jusqu'au trait , se ferme grâce à deux zip qui ne bougent pas (testé dans un sac à dos/à couches que BB Koala a piétiné dans la voiture pendant qu'elle patientait dans un parking).

J'ai reçu le modèle Sophie la Girafe (mais si, tu connais, Sophie la Girafe voyons, celle que tu avais dans ton lit, celle que tu as acheté à ton BB avant même qu'il soit né) et je l'ai tout de suite utilisée. 
gourde réutilisable lavable squiz boire compote
tu peux même personnaliser: ici cannelle
Bon j'avoue que dans l'élan, j'en ai mis beaucoup trop. Le petit trait de remplissage m'a rappelée à l'ordre et j'ai docilement vidé une partie dans mon gros pot familial. C'était ça ou en mettre partout lors de la fermeture. Tu peux remplir la gourde par le bas, ou bien par le haut si tu as la carafe de remplissage Squiz’ine ou un entonnoir. Mais par le bas, c'est très pratique avec une cuillère à soupe. La gourde a une contenance de 90 ml, et elle se lave par le bas. Moi je la fais sécher ensuite dans mon égouttoir, sur le manche en bois d'une cuillère.

Pourquoi je l'aime ?


D'abord parce que c'est écologique : un produit qu'on ne jette pas , ou plutôt qu'on peut utiliser 50 fois avant de la jeter. 

Du coup, c'est également économique : je te laisse calculer combien te coûtent 50 compotes à boire du supermarché et comparer avec le prix d'une gourde (pour information, les gourdes Squiz sont vendues en lot de 3 pour 15.90 €, soit 150 utilisations).
gourde réutilisable lavable squiz boire compote 
C'est pratique : la gourde Squiz est en plastique résistant, les zip sont renforcés, il y a une paroi transparente pour voir le contenu, et on peut même écrire ce qu'elle contient. 
On peut y mettre autre chose que de la compote : du yaourt, de la purée, du fromage blanc..Pratique aussi, elle se congèle (3 mois) se décongèle (possible au micro-ondes) et se réchauffe (préférer le bain-marie).

gourde réutilisable lavable squiz boire compoteC'est sain : sans BPA, sans phtalates, sans plomb et sans PVC. 

Et puis c'est européen, fabriqué en Suisse avec des matériaux européens.
Je l'utilise quand ?
On utilise la gourde à chaque fois qu'on sort . Donc pas tous les jours, mais chaque fois qu'on sort et que je sais que BB Koala risque d'avoir faim. J'aime bien m'en servir aussi à la maison lorsque BB Koala a faim et que je ne peux pas la "surveiller" pendant qu'elle mange . En + avec la gourde, elle peut se promener dans le salon ou se rouler par terre, c'est cool. Grande Fille l'utilise aussi quand elle doit goûter le soir à la garderie scolaire. Hop dans la pochette du cartable !

Je suis ravie de ce produit qui nous correspond complètement : à la maison, les filles on est fan de compotes, et j'achète la compote en gros pots en verre. Il n'y a qu'à remplir la gourde Squiz avec une cuillère à soupe et le tour est joué. Un seul bémol : la contenance de 90 ml n'est pas suffisante pour ma petite ogresse. La bonne nouvelle, c'est que le format supérieur existe (130 ml) et se trouve ici

Le prix ?

Les gourdes Squiz 90 ml Sophie la Girafe se vendent par lot de 3 pour 15.90 € et sont disponibles ici.


-> En conclusion, très contente de ces produits pour enfants que l'on utilise au quotidien et qui correspondent à notre mode de vie. Naturels et/ou écolos, ils sont en outre d'un très bon rapport qualité/prix. J'aime les produits que sélectionne Maman natur'elle, qui contient de très nombreuses références qui permettent de faire le bonheur de tout le monde.

Et toi, tu connais Maman natur'elle, Phytonorm et Squiz ?

mercredi 8 avril 2015

Ne jetez plus vos coquilles d'oeufs

Samedi soir, on a eu une grande soirée Omelette au village !

utilisation coquilles d'oeufs jardin écologie nature naturel
Une façon sympathique et appétissante de fêter Pâques tous ensemble, après avoir sonné les Crécelles pendant 3 jours (selon la Tradition, les cloches étant parties à Rome pour se faire bénir, ce sont les crécelles qui préviennent, les 3 jours avant Pâques, que l'Angélus sonne et qu'il est l'heure d'aller à la messe)

Bref, revenons à nos moutons. Ah non, à nos oeufs !
On a mangé tous ensemble joyeusement une omelette , c'était délicieux, convivial, appétissant, et rassasiant !

Et c'est l'occasion pour moi de vous dire que les coquilles d'oeufs ont (presque) 1000 vertus et qu'il serait super chouette de les garder, désormais ! Les coquilles d'oeufs notamment sont très riches en calcium ! (oula, je sens que je vais en manger tous les matins, alors ! nan j'déconne ;-) quoi que...voyons ci-dessous)

utilisation coquilles d'oeufs jardin écologie nature naturel Voici quelques usages testés (ou à tester) . Parce que "rien ne se perd, tout se transforme", c'est tout moi !

- Tout d'abord, ce qui se fait beaucoup, c'est de réduire vos coquilles en petits morceaux et les mettre dans votre compost

Vous pouvez également les réduire en poudre:

     - pour vous en servir comme engrais (les coquilles peuvent alors être en petits morceaux pas besoin de les réduire vraiment en poudre) : répandez des petits morceaux ou la poudre sur votre terre, cela enrichira celle-ci et aidera votre potager

    les plantes d'intérieur (il y a d'autres astuces et gestes écolo pour les plantes d'aillleurs, il faut vraiment que je vous en parle)
- le même procédé est bien entendu valable pour


- pour fabriquer un complément alimentaire pour vos poules, oiseaux..chiens.. En effet, comme je vous l'ai dit, les coquilles sont très riches en calcium. Saupoudrer la gamelle du chien , ou mélanger aux graines des volatiles et copines pondeuses , c'est leur garantif un apport nutritif naturel et sain (et gratuit !) qui renforcera leurs os et leurs dents (surtout des poules ;-) ) . La seule condition est de bien broyer les coquilles pour ne pas blesser les animaux. On dit aussi des poules que si elles sentent des morceaux de coquilles, elles risquent alors ensuite de confondre leurs oeufs et de les piquer pour les manger.

- pour servir de support aux semis :
faites un petit trou au fond de votre demi-coquille (pour que l'eau puisse s'évacuer), creusez votre trou dans la terre et mettez-y la coquille,  remplissez de terreau puis placez une ou deux graines. Recouvrez le tout comme vos semis habituels, ...(je vais essayer cette année ! je me demande si c'est judicieux avec les petits pois !)

-j'ai découvert aussi que faire un lit de coquilles d'oeufs dans le fond du trou où vont être plantés les pieds de tomates réduit les risques de maladies, je vais essayer aussi !

- les coquilles d'oeufs dans un petit sachet de tissu dans le linge (directement dans le tambour) constituent un agent anti-blanchissement naturel. Bon bien sûr, ça ne marche pas vraiment avec les oeufs plein de terre que je vais récolter un jour de gadoue ... (même avec les 2 tranches de citron qu'il est conseillé d'ajouter dans le petit sachet). Si vous n'avez pas de petit sachet en tissu, une chaussette (propre! et de couleur claire !)) fera bien l'affaire.

- les coquilles d'oeufs sont un répulsif naturel : cela fait plusieurs années que j'ai banni de mon potager tout produit chimique et que je ne fais que du bio (du naturel, quoi ). Donc c'est tout naturellement que je dispose autour de mes pieds de salade des coquilles d'oeufs (surtout pas broyéss, pour le coup) pour éviter aux limaces et autres zanimos baveux de s'en approcher. Croyez moi que l'escargot qui sentira sous son ventre une coquille bien tranchante ne reviendra pas 2 fois ! bon ok c'est un peu cruel. Mais au moins ce n'est pas polluant. (et c'est mieux que l'assiette remplie de bière où ils viendront se noyer, je trouve, non ? )
potager coquilles d'oeufs autour des salades


Voilà, ce n'est pas exhaustif et j'ai deux recettes "bien-être" que je veux tester avant de vous en parler

J'espère que ça vous aura plu et appris des choses,
et si vous n'avez ni potager, ni plante, et que vous voulez continuer à utiliser votre lessive favorite (comment ça vous n'utilisez ni lessive au savon de Marseille, ni bicarbonate de soude), alors donnez vos coquilles à votre voisin, au fermier du coin, à la petite mamie qui cultive de si belles fleurs dans son jardin !

Bonne journée ensoleillée et verte je l'espère


ma page fb, c'est toujours là 



lundi 6 avril 2015

Le meï-taï Couds d'Soleil


meitai meï-taï asiatique portage porter bébé couds d'soleil couturière coudre écharpe
J'ai eu la chance récemment de pouvoir essayer un meï-taï réalisé par une couturière française, le meï-taï Couds d'Soleil.
meitai meï-taï asiatique portage porter bébé couds d'soleil couturière coudre écharpeC'est un mei-tai  que sa créatrice, Sandrine, fait voyager entre des porteuses qui ont envie de le tester. Je trouve cette initiative très chouette, car quoi de mieux que d'essayer un porte-bébé (ou un type de porte-bébé)  avant de choisir (ou non ) de l'acheter ? Celles qui ne connaissent pas le mei-tai (qui je le rappelle est un porte-bébé d'origine asiatique, un rectangle avec 2 lanières pour les bretelles, et deux lanières pour la ceinture) s'en font une idée assez précise, et celles qui connaissent déjà peuvent comparer celui de Couds d'Soleil à d'autres marques.
meitai meï-taï asiatique portage porter bébé couds d'soleil couturière coudre écharpe
C'est donc avec plaisir et même enthousiasme que je me suis inscrite sur la liste des "testeuses".

Un petit mot sur Sandrine avant de vous parler de son mei-tai :
Sandrine  est maman de 4 enfants de 13 ans, 10 ans, 2ans et demi et 1 an dont les 2 dernières ont été et sont portées. Titulaire d'un CAP/BEP matériaux souples  puis un bac pro productique (la suite logique en fait), la vie a fait qu'elle n'a pas du tout travaillé dans la couture mais a toujours cousu pour elle, sa famille, ses amis par plaisir. Puis un jour elle s'est confectionnée un mei-tai, puis s'est rendue compte que la demande était forte et que beaucoup de maman porteuses attendaient impatiemment une place pour une conversion d'écharpe ou une création. Alors elle s'est lancée, et exerce aujourd’hui en tant que couturière tout en étant par ailleurs assistante maternelle.

Bon, et ce mei-tai, alors ?

Et bien dès que je l'ai reçu, déjà, il m'a tapé dans l'oeil : rouge vif (les mei-tai de Couds d'Soleil sont cousus avec du tissu Colimaçon et Cie, marque que j'affectionne et dont je vous ai déjà parlé) , moelleux, une large ceinture....

Celui que j'ai testé est une taille 2 ; il convient pour les BB à partir de 10 mois environ, jusqu'à 2 ans environ (un peu +, un peu moins selon les gabarits). C'est donc également un mei-tai non réglable puisqu'il correspond à une taille précise .

Son tablier a une largeur d'assise de 44 cm, et mesure 41 cm de hauteur. Format idéal pour un bambin, comme je vous le disais.
Le tablier est plus large en bas afin de permettre une très bonne assise du BB.
et se rétrécit un peu en montant, pour parvenir à une largeur de bretelle à bretelle de 38 cm.

meitai meï-taï asiatique portage porter bébé couds d'soleil couturière coudre écharpeUne des choses que j'ai apprécié tout de suite dans ce mei-tai, c'est le confort apporté par un léger rembourrage sur le bord du tablier , en bas, là où les cuisses seront en appui.
Ce petit coussinet de chaque côté me rappelle, même si c'est un autre type de porte-bébé, la conception du Tula Toddler avec ses rembourrages (presque façon boudin) autour des cuisses de BB.

meitai meï-taï asiatique portage porter bébé couds d'soleil couturière coudre écharpeC'est un mei-tai à pans mixtes, c'est-à-dire rembourrés puis déployables. Laissez-moi vous dire que j'aime beaucoup les pans mixtes, qui permettent de profiter des avantages de chaque type de bretelles sans en avoir les inconvénients.

meitai meï-taï asiatique portage porter bébé couds d'soleil couturière coudre écharpe Les bretelles sont d'abord rembourrées sur 46 cm pour 10 cm de largeur.  Quelle surprise de le sentir si moelleuses ! Très confortable sensation.

Puis les bretelles se déploient pour atteindre une largeur finale de 32 cm, ce qui est plus que confortable pour renforcer l'assise (j'y reviendrai ) et rappelle fortement les pans d'une écharpe !
Les bretelles mesurent 185 cm au total , ce n'est pas court bien sûr et cela suffit pour nouer convenablement, néanmoins j'ai trouvé qu'en portage dos, cela faisait juste pour réaliser une finition tibétaine (pans croisés sur la poitrine). Cela signifie que pour des porteurs à la corpulence un peu plus forte, les pans ne seraient pas assez longs (je fais du 42/44). Personnellement, je préfère des bretelles qui font 2 mètres et permettent plus d'aisance. Néanmoins, pour la très grande majorité des porteuses, les bretelles du mei-tai Couds d'Soleil seront assez longues, et de toute façon conviendront toujours pour un nouage traditionnel autour de la taille !

meitai meï-taï asiatique portage porter bébé couds d'soleil couturière coudre écharpeCe que j'aime beaucoup dans ces bretelles, c'est leur largeur (je parle de la partie déployable bien entendu) : 32 cm au final, c'est d'un grand confort ! Jusqu'à présent, je n'ai connu que des mei-tai aux pans moins larges, hormis le mei-tai d'Indajani fabriqué artisanalement qui propose des pans de 40 cm, défiant toute concurrence.

J'aime ces pans très larges : vous pouvez les déployer aisément sur les fesses et cuisses du bébé, renforçant ainsi l'assise, et permettant de "prolonger" un peu la durée de vie du mei-tai. 

En effet, lorsque le tablier du mei-tai devient un peu juste en largeur d'assise comme c'est le cas avec BB Koala, vous pouvez déployer les pans sous la base du BB, ainsi vous gagnez en largeur d'assise et le portage reste complètement physiologique, puisque le tissu va de genou à genou. Votre BB n'a pas les jambes qui pendent, ses genoux sont plus hauts que son bassin (ou au moins à la même hauteur), il est confortablement installé. De surcroit, cela évite le cisaillement de bretelles qui passeraient "en corde" sous les genoux du BB. Enfin, ce soutien supplémentaire de votre BB permet d'améliorer votre propre confort.
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La ceinture du mei-tai Couds d'Soleil est quant à elle, très confortable également . Rembourrée sur 51 cm pour bien adhérer au porteur, elle est de forme incurvée sous le tablier (14cm de largeur au point le plus large) et surpiquée tous les deux centimètres. Les pans sont ensuite déployables après le rembourrage et mesurent 72 cm de longueur, pour 20 cm de large.  Ce qui donne une ceinture d'une longueur totale de presque 2 mètres. Là encore, une largeur confortable et agréable qui rappelle la sensation et les nouages d'écharpe.

J'ai beaucoup aimé cette ceinture cousue, comme l'ensemble du mei-tai, avec soin. Les finitions sont soignées et le rembourrage assez épais, ainsi que la forme, offrent un grand confort pour le porteur en répartissant grandement le poids sur l'ensemble du bassin.
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Le mei-tai est doté d'une capuche fixée au tablier, qui s'attache aux bretelles au moyen de petits passants cousus au bord (aux motifs de la capuche).  Le tissu de la capuche est décoratif et peut être fourni par la cliente. D'ailleurs, il faut que je vous dise que les mei-tai de Couds d'Soleil peuvent être en tissu Colimaçon et Cie mais sont plus souvent confectionnés dans des écharpes que les clientes fournissent. Cette capuche est assez longue et ne fait pas seulement gadget, néanmoins, comme tous les porte-bébés, je ne l'ai pas utilisée car BB Koala ne supporte pas d'avoir un tissu posé sur sa tête.

Sachez aussi qu'il est réversible (généralement je choisissais le coté "capuche à motifs", mais pas tout le temps) et existe en plusieurs tailles selon vos besoins :

taille 1 de 5/6 mois à 18 mois environ

taille 2 de 10 mois 2 ans

 taille 3 de 18 mois à 3 ans 

et taille 4 de 2 ans et demi à 4 ans, voire plus

meitai meï-taï asiatique portage porter bébé couds d'soleil couturière coudre écharpeLes bretelles mixtes permettant de renforcer et élargir l'assise, comme je vous l'ai expliqué plus haut.

Le mei-tai de Couds d'Soleil a été intensivement utilisé chez nous, chaque membre de la tribu ayant voulu l'essayer, même le chat ! 
Nous l'avons trouvé très confortable, si je devais résumer je dirais "simple mais efficace" (sachant que simple ne veut pas dire simpliste  mais plutôt qu'il n'y a pas besoin de fioritures pour apporter confort au porteur et au porté, il suffit juste de soigner les endroits stratégiques (épaules du porteur, bassin, cuisses du bébé).

Sandrine cette talentueuse couturière confectionne également , outre les mei-tai, des slings et des porte-poupons pour que vos bambins et enfants connaissent le plaisir de porter également et "faire comme maman". 
Enfin, Sandrine est monitrice de portage à l'association les p'tits portés du Pays de Retz, elle est donc bien placée pour connaitre les besoins des porteurs et les exigences de qualité et de confort que les moyens de portage requièrent.

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Merci à Couds d'Soleil pour ce test agréable , trop court mais très convaincant ! 

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jeudi 2 avril 2015

Les parents ont leurs limites - Faber et Mazlish

Aujourd'hui, je me sens aussi épuisée que poussée dans mes retranchements.

Jour de ménage, mal au dos, multiples interruptions à cause d'un BB koala qui, c'est bien normal, réclame sa Maman, sentiment de ne rien faire bien, sentiment d'être bouffée par le temps, impression de perdre du temps, énervement de devoir partir au collège à 16h alors que je suis débordée.....Sentiment d'être mise au pied du mur, voilà. . De faire les choses à contrecoeur. D'être obligée. Je pourrais vous détailler tout ça, vous expliquer pourquoi, comment, mais je n'ai pas le temps, et je ne suis pas dans mon assiette, il y a des jours comme ça ...bref.

Cela m'a fait penser à Faber et Mazlish. Je vous livre un extrait de leur livre "Parents épanouis, famille épanouie".


" Si les sentiments des parents contrôlent les principaux rouages de la vie familiale, alors on doit protéger ces sentiments. Si l'on pousse une mère ou un père au-delà de leur capacité d'endurer, jusqu’au ressentiment ou à la perte de contrôle, alors la meilleure des situations peut tourner au vinaigre et la pire peut se transformer en véritable cauchemar. Par contre, si papa ou maman se sent calme, stable, en contrôle, plein de bonne volonté, on peut supporter à peu près n'importe quelle difficulté, l'affronter, la prendre en main, passer au travers et même en rire. Les enfants sont en sécurité. Ils sont entre bonnes mains.

J'ai donc cherché à apprendre comment mieux me protéger, comment placer ma bonne volonté sous bonne garde. Pour notre bien-être à tous et à chacun, je tâcherais de me mettre soigneusement à l'écoute de ce que je ressens ; j'essaierais de ne pas trop donner, de crainte de perdre la maitrise de moi-même ; je deviendrais presque avare par moments, afin de faire preuve, ensuite, de plus grande générosité ; je protégerais la sérénité de mon centre, source de ma force intérieur,e, afin de devenir une source de solidité pour chacun des membres de ma famille.

J'accordais donc un respect tout neuf à ma valeur personnelle. Je me voyais comme une pièce de machinerie délicate en train de remplir une fonction vitale, comme un instrument complexe et fragile, qu'il fallait manipuler avec soin, afin de le garder en parfait état.

Non, plus que ça, j'étais la reine des abeilles, le centre nerveux dont dépendait toute la colonie : la force vers laquelle convergeait la vie de la ruche. Et malheur à nous tous si les besoins de la reine étaient mis de côté !"

Extrait de "Parents épanouis, Enfants épanouis, cultivez le bonheur dans votre famille", Adèle FABER et Elaine MAZLISH, éditions Relations plus.



ps : j'aurais pu mettre une photo de la pile de linge que j'ai ramassée dans la chambre des enfants ce matin, du bain que je rêve de prendre seule dans le silence, du café qui a refroidi parce que je n'ai pas le temps de le boire, de l'horloge qui me nargue avec ses heures qui défilent, de BB koala qui a étalé tous les pyjamas de sa Grande Soeur, des bouquins achetés il y  3 mois qui attendent d'être lus, des brouillons d'article qui attendent d'être écrits, des tissus de couture que je commence à regretter d'avoir acheté tant je suis débordée, de mon Grand qui va au collège tête basse et mal au ventre, de mon Clyde Chéwi qui voudrait tellement lui aussi, être parfois Homme avant d'être papa, de mon réveil que je maudis chaque matin,  et faire une photo, de moi toute seule, vraiment toute seule, rien ni personne pour m'appeler ou me coller, ... j'aurais pu vous montrer tout ça mais il fallait faire un choix et je ne pouvais pas, alors j'ai pris une photo de la montagne, cet endroit qui me ressource à chaque fois et où j'oublie tout....

 Prenez soin de vous, c'est important !


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mercredi 1 avril 2015

Test du Hop-tye, le mei-tai d'Hoppediz (classique)



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 Après le Bondolino, porte-bébé hybride de la célèbre marque Hoppediz dont je vous ai parlé il y a quelques semaines , laissez moi vous présenter aujourd'hui le Hop-tye .
Le Hop-tye, c'est le meï-taï de la marque allemande. Pour schématiser donc, un rectangle de tissu (que l'on appelle tablier) duquel partent deux lanières en haut (pour les bretelles) et deux en bas (pour constituer la ceinture ventrale). Un moyen de portage d'origine asiatique qui allie confort et sensation de l'écharpe à une plus grande simplicité et rapidité d'utilisation.

Grâce à la boutique A portée de bisous, que je remercie chaleureusement, j'ai pu tester le Hop-tye Agadir, un joli mei-tai marron avec des décorations orientales sur le tablier.

Le Hoptye est un mei-tai qui se veut évolutif, utilisable selon les indications du fabricant, depuis la naissance jusqu'à environ 2 ans et demi, grâce à une assise réglable de 20 cm à 40 cm notamment.
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Il permet un portage sur le ventre, sur le côté et sur le dos et est composé entièrement de tissu d'écharpe 100 % coton (le même tissu que les écharpes Hoppediz) dépourvu de substances nocives.

Revue de détail avec ma Bambine de 12 kgs et 87 cms (et petit test avec BB de 5 mois) :

Le Hop-tye est un meï-taï à pans déployables, ce qui signifie que ses bretelles ne sont pas rembourrées mais entièrement déployables sur les épaules et le corps du porteur. Je reviendrai en détails sur ces bretelles aux multiples atouts.

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hop-tye au maximum
Le tablier, plutôt qu'un rectangle, est presque un carré puisqu'il mesure 40 cm de largeur par 43 cm de hauteur. Il diffère des autres mei-tai en ce qu'il comporte deux bandes horizontales (en haut en bas) de rembourrage.. Du coup, le tablier semble un peu plus épais et moins" naturel "qu'un tissu d'écharpe pur et j'avoue n'avoir pas trop aimé ce rembourrage, qui m'éloignait des sensations de "fluidité" que je cherche et apprécie dans les écharpes et d'autres meï-taï, dont le tissu enveloppe complètement bébé.
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BB 5 mois <3
Sur les côtés par contre, le tablier comporte des élastiques, qui permettent , eux, de procurer cet effet d'"enveloppement" que je viens d'évoquer, suivant ainsi les courbes du corps de bébé . Ces élastiques sont un véritable atout en ce qu'ils s'adaptent  au gabarit de votre petit porté et s'étirent au fil de sa croissance. Ces élastiques ont l'avantage de ne pas nécessiter de réglage et de s'adapter également aux mouvements de votre BB en cours de portage. L'installation sur le dos s'en trouve d'ailleurs facilitée, le tablier s'ajustant lorsqu'on le remonte, et créant une poche ergonomique pour votre bébé.
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Hop-tye au minimum
L'évolutivité du Hop-tye se concrétise également par des cordons réducteurs situés en haut et en bas du tablier. En bas, sur la partie rembourrée, le stop-cordon permet de réduire l'assise jusqu'à une largeur minimale de 20 cm. En théorie utilisable depuis la naissance, il sera peut-être préférable d'attendre quelques mois le temps que BB ait un écartement naturel du bassin suffisant.
En haut, deux liens coulissants permettent de resserrer le tablier sur la nuque du bébé et ainsi maintenir sa tête . Néanmoins, tous les bébés n'aiment pas être ainsi serrés, à commencer par BB Koala, en digne BB RGO qui n'a jamais aimé être ainsi plaquée. (cf mon article sur le portage des BB RGO) Mais ce resserrage n'est pas obligatoire et devient de toute façon superflu avec un bambin.
Néanmoins, même si le fabricant indique que ce mei-tai peut être utilisé jusque 2 ans et demi (15 kgs), je trouve qu'en pratique, pour l'utiliser au-delà de 20/22 mois environ, il faudra ruser et avoir une certaine pratique du portage. Je m'en explique.

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Le tablier mesure 40 cm de hauteur...et donc, je trouve que c'est un peu juste avec un bambin. Je suis plus à l'aise avec les grands tabliers il faut le dire.  Néanmoins, ce tablier plus court n'a pas que des inconvénients : un tablier plus court, quand BB est en assise profonde, n'est pas gênant puisqu'avec l'arrondi du dos, la tête repose naturellement sur le porteur, la position est physiologique même si le tablier arrive au niveau des épaules. En outre, il permet au bambin de faire une chose qu'il aime souvent : sortir les bras. Avec un tablier plus grand, BB Koala commence parfois les bras dedans, puis veut les sortir en cours de portage, et c'est alors un peu la gymnastique et parfois même elle râle vraiment quand elle est coincée ! Avec le hoptye il n'y a pas ce souci, en phase d'éveil calme elle peut laisser ses bras dedans, en éveil actif elle peut les sortir, et si elle s'endort de toute façon sa tête ne part pas en arrière et souvent elle se blottit d'elle même dans le mei-tai et rentre les bras pour s'endormir.


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Il y a également un moyen de "tricher" avec ce tablier un peu court : la capuche déroulante fixée au tablier. Cette dernière peut se déployer complètement et s'attacher aux bretelles du Hop-tye par le biais de lanières. Lorsque BB est au dos d'ailleurs, remonter la capuche est un exercice facile avec ces lanières sur lesquelles il suffit de tirer. La capuche déployée permet de "prolonger" la hauteur de tablier. Néanmoins, elle a l'inconvénient de plaquer la tête de BB sur le porteur et je ne l'utilise personnellement jamais (sur aucun mei-tai). Mais une autre façon d'utiliser la capuche du Hoptye est plus intéressante : en mode "cale-nuque", roulée sur elle-même, convient aussi bien pour un p'tit bébé qu'un grand bambin ;).

La ceinture du Hop-tye mesure 2 m au total  pour environ 8 cm de largeur et est donc rembourrée sur la partie tablier pour un appui plus confortable sur le porteur. Ce qui fait sa particularité...c'est que ses pans, qui débutent de chaque coté du tablier, sont cousus vers le bas. N'étant pas habituée à cette forme, je m'en suis trouvée un peu désemparée, un peu en perte de repères. Mais cette ceinture est fluide et se noue facilement et est aussi agréable au toucher que les bretelles.

hoptye Hop-tye hoppediz mei-tai meï-taï portage écharpe asiatiqueLes bretelles du Hop-tye quant à elles.... me plaisent beaucoup. Larges, longues, elles sont cousues dans les angles du tablier et se déploient dès l'épaule, apportant un grand confort au porteur. Leur longueur est de 2.20 m ce qui est très grand et elles mesurent 27 cm de large, ce qui est... très large. Mais ce sont justement des dimensions qui m'ont tout de suite plu, car elles signifient que même des porteurs de forte corpulence peuvent utiliser sans problèmes le Hop-tye, contrairement à d'autres mei-tai (ne parlons pas des préformés) tout en s'amusant AUSSI à faire de multiples finitions. Sans compter que les porteurs de petit gabarit pourront s'amuser à faire deux tours de taille avec les lanières et ainsi rendre le portage très confortable.
hoptye Hop-tye hoppediz mei-tai meï-taï portage écharpe asiatique meitai Agadir review test avisAvec les bretelles du Hop-tye, vous pouvez envisager aussi bien le hanche à boucle qu'à anneau, la finition tibétaine que j'affectionne en portage dos, etc etc... J'aime beaucoup les bretelles du Hop-tye, c'est vraiment ce que j'ai préféré .Vous pouvez évidemment aussi choisir de porter haut, c'est vraiment un choix de ressenti, il y a des jours où j'aime porter haut, et d'autres pas du tout, de façon générale je porte plutôt bas.
hoptye Hop-tye hoppediz mei-tai meï-taï portage écharpe asiatique pans déployables meitai Agadir review test avisEn plus, ces bretelles larges vont vous permettre là aussi de "tricher" avec le tablier si vous voulez vraiment que le tablier arrive jusqu'à la nuque de votre bambin. En effet, en prenant soin de laisser du mou dans la ceinture ventrale, vous pouvez remonter un peu plus le tablier dans le dos de votre bébé, et ce sont alors les bretelles qui, déployées sous les fesses et les cuisses de votre bambin d'un genou à l'autre, vont renforcer voire presque créer l'assise, permettant ainsi de compenser la trop juste largeur du tablier pour un bambin. Un peu à la façon d'un podeagi, en fait. Une façon de prolonger la vie de ce mei-tai qui reste néanmoins un mei-tai évolutif et qui permet un portage qui rappelle l'écharpe.

Mei-tai qui constitue un achat judicieux étant donné son rapport qualité-prix imbattable : moins de 80€, contre + de 100 € pour beaucoup d'autres. Un bon compromis pour un mei-tai de qualité, évolutif et confortable, d'une marque réputée . A noter que les hop-tye existent en tissu sergé croisé, et en tissu jacquard.

Ma copine l'a essayé avec son petit bout de chou de 5 mois et il était bien dedans. Elle a particulièrement apprécié les cordons réducteurs permettant d'ajuster parfaitement l'assise à la capacité d'écartement de son BB, ainsi que les bretelles bien larges rappelant beaucoup l'écharpe (dont elle est fan...of course ;-) ). Merci copine pour le mini-test !

Enfin petit détail, à l'instar du Bondolino, le Hop-tye est livré avec son sac de transport en tissu et gros cordon, très agréable, pratique à ranger, pratique à (em)porter !

Le Hop-tye de Hoppediz est en vente sur A portée de bisous avec un code permanent de réduction (me contacter)

 

Retrouvez mes tests de meï-taï ICi : tests mei-tai  

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    Coulants au caramel


    En 3 jours, nous avons fait avec les pouet-pouet deux recettes nouvelles de coulants , alors que nous n'en avions pas fait depuis 3 mois.

    Marrant, parfois, la gourmandise....;-)


    Bref voici sans tarder la recette faite hier :

    Il vous faudra :

    150 g de sucre + 1CS d'eau pour faire le caramel
    6 CS de crème liquide
    100 g de beurre demi-sel
    4 oeufs et 
    140 g de farine


    Comment faire :
     
    Préchauffez votre four à 180° C (th 6.)
    Beurrez et farinez des moules à muffins ou emporte-pièces (pour ma part, j'ai pris mes moules à muffins et j'en ai rempli 9)

    Dans une casserole, faites un caramel avec le sucre et 1CS d'eau; Laissez cuire jusqu'à obtenir une belle coloration.


    Ajoutez le beurre demi-sel et la crème liquide, mélangez bien, éteignez et laissez tiédir.

    Ajoutez ensuite les 4 oeufs et la farine tamisée.

    Remplissez les emporte-pièces aux 3/4. Mettez à cuire 7 à 8 minutes au four. Démoulez délicatement et servez aussitôt.

    Voilà ! Je vous souhaite de vous régaler !







     ps : j'ai aimé..., mais j'aurais aimé que le caramel coule plus, (je ne maitrise pas encore la cuisson à la minute près) et je préfère ceux au chocolat..je suis addict !